Comparação entre HIIT e exercício aeróbio contínuo moderado na melhora do condicionamento cardiorrespiratório em programas de reabilitação cardíaca: uma revisão sistemática

• Autores: Mateus do Carmo Bardella, Thiago Ribeiro Lopes
• Localización: Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício (RBPFEX), ISSN-e 1981-9900, Vol. 17, Nº. 109, 2023, págs. 228-239
• Idioma: portugués
• Títulos paralelos:
  • Comparação entre HIIT e exercício aeróbio contínuo moderado na melhoria do condicionamento cardiorrespiratório em programas de reabilitação cardíaca: uma revisão sistemática
  • Confronto tra HIIT e esercizio aerobico continuo moderato nel miglioramento della forma cardiorespiratoria nei programmi di riabilitazione cardiaca: una revisione sistematica
  • Comparison between HIIT and moderate continuous aerobic exercise in improving cardiorespiratory conditioning in cardiac rehabilitation programs: a systematic review
  • Comparación entre HIIT y ejercicio aeróbico continuo moderado para mejorar la aptitud cardiorrespiratoria en programas de rehabilitación cardíaca: una revisión sistemática
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• Resumen
  • español

    Introducción. La baja aptitud cardiorrespiratoria está asociada con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, que son la principal causa de muerte en los ancianos en todo el mundo. La rehabilitación cardíaca surge como un medio para recuperar la salud de estos pacientes con EACM, pero nuevos estudios demuestran que optar por HIIT también puede ser una estrategia eficiente. Meta. Comparar el efecto de los modelos de entrenamiento HIIT y EACM en programas de rehabilitación cardiaca en la mejora de la aptitud cardiorrespiratoria bajo la observación de la variable VO2máx. Materiales y métodos. Se utilizó la metodología PRISMA. Se buscaron ensayos clínicos aleatorizados entre 2012 y 2022 publicados en inglés a través de la plataforma PubMed. Se seleccionaron estudios con población en rehabilitación cardiaca, grupo intervención entrenado con HIIT y grupo control entrenado con EACM, se descartaron otros tipos de ejercicio. Extracción de datos recogidos sexo y edad de la muestra, tiempo de intervención en semanas y cantidad de entrenamiento semanal y resultado de variación porcentual de VO2máx. También se utilizó la escala PEDro para evaluar la calidad metodológica de los estudios. Resultados. Se seleccionaron 12 estudios, la mayoría de los participantes eran hombres y ancianos. Las intervenciones variaron de tres a 24 semanas con una frecuencia de entrenamiento predominantemente de tres veces por semana para la mayoría de los estudios seleccionados. El grupo HIIT mostró una mayor mejora en la aptitud cardiorrespiratoria que el grupo EACM en la mayoría de los estudios. Conclusión. Ambos modelos son eficientes, pero parece que elegir HIIT es más eficiente para mejorar la aptitud cardiorrespiratoria en comparación con EACM.

  • italiano

    Introduzione. Una bassa forma fisica cardiorespiratoria è associata allo sviluppo di malattie cardiovascolari, che sono la principale causa di morte negli anziani in tutto il mondo. La riabilitazione cardiaca emerge come mezzo per recuperare la salute di questi pazienti con EACM, ma nuovi studi dimostrano che anche la scelta dell'HIIT può essere una strategia efficace. Obiettivo. Confrontare l'effetto dei modelli di allenamento HIIT e EACM nei programmi di riabilitazione cardiaca nel migliorare la forma fisica cardiorespiratoria sotto l'osservazione della variabile V̇O2max. Materiali e metodi. È stata utilizzata la metodologia PRISMA. Sono stati ricercati studi clinici randomizzati tra il 2012 e il 2022 pubblicati in inglese attraverso la piattaforma PubMed. Sono stati selezionati studi con popolazione sottoposta a riabilitazione cardiaca, gruppo di intervento formato con HIIT e gruppo di controllo formato con EACM, altri tipi di esercizio sono stati scartati. L'estrazione dei dati ha raccolto sesso ed età del campione, tempo di intervento in settimane e quantità di allenamento settimanale e risultato della variazione percentuale di V̇O2max. La scala PEDro è stata utilizzata anche per valutare la qualità metodologica degli studi. Risultati. Sono stati selezionati 12 studi, con la maggior parte dei partecipanti maschi e anziani. Gli interventi variavano da 3 a 24 settimane con frequenza di allenamento prevalentemente 3 volte a settimana per la maggior parte degli studi selezionati. Il gruppo HIIT ha mostrato un miglioramento maggiore della forma cardiorespiratoria rispetto al gruppo EACM nella maggior parte degli studi. Conclusione. Entrambi i modelli sono efficienti, ma sembra che la scelta dell'HIIT sia più efficiente nel migliorare la forma cardiorespiratoria rispetto all'EACM.

  • English

    Introduction. Low cardiorespiratory fitness is associated with the development of cardiovascular diseases, which are the leading cause of death in the elderly worldwide. Cardiac rehabilitation emerges as a means of recovering the health of these patients with EACM, but new studies show that choosing HIIT can also be an efficient strategy. Goal. To compare the effect of HIIT and EACM training models in cardiac rehabilitation programs in improving cardiorespiratory fitness under the observation of the V̇O2max variable. Materials anda Methods. The PRISMA methodology was used. Randomized clinical trials between 2012 and 2022 published in English through the PubMed platform were sought. Studies with population undergoing cardiac rehabilitation, intervention group trained with HIIT and control group trained with EACM were selected, other types of exercise were discarded. The tolerance of collected data, gender and age of the sample, intervention time in weeks and number of weekly trainings and result of the percentage variation of V̇O2max. The PEDro scale was also used to assess the methodological quality of the studies. Results. 12 studies were selected, with most participants being male and elderly. Complications ranged from 3 to 24 weeks with training frequency predominantly 3 times a week for most selected studies. The HIIT group showed a greater improvement in cardiorespiratory fitness than the EACM group in most studies. Conclusion. Both models are efficient, but it seems that choosing HIIT is more efficient in improving cardiorespiratory fitness when compared to EACM.

  • português

    Introdução. O baixo condicionamento cardiorrespiratório está associado ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares que são a principal causa de morte dos idosos no mundo. A reabilitação cardíaca surge como um meio de recuperar a saúde destes doentes com o EACM, no entanto novos estudos mostram que a escolha do HIIT pode ser também uma estratégia eficiente. Objetivo. Comparar o efeito dos modelos de treino HIIT e EACM nos programas de reabilitação cardíaca na melhoria do condicionamento cardiorrespiratório sob a observação da variável V̇O2máx.Materiais e Métodos. Foi utilizada a metodologia PRISMA. Foram procurados ensaios clínicos randomizados no intervalo entre 2012 e 2022 publicados em inglês através da plataforma PubMed. Foram selecionados estudos com população em reabilitação cardíaca, grupo intervenção treinado com HIIT e grupo controlo treinado com EACM, outros tipos de exercício foram descartados. A extração de dados recolheu o sexo e a idade da amostra, o tempo de intervenção em semanas e a quantidade de treinos semanais e o resultado da variação percentual do V̇O2máx. Ainda foi utilizada a escala PEDro para avaliar a qualidade metodológica dos estudos. Resultados. Foram selecionados 12 estudos, sendo a maioria dos participantes do sexo masculino e idosos. As intervenções variaram entre 3 a 24 semanas com uma frequência de treinos predominantemente de 3 vezes por semana para a maioria dos estudos selecionados. O grupo HIIT apresentou uma melhoria do condicionamento cardiorrespiratório superior ao grupo EACM na maioria dos estudos. Conclusão. Ambos os modelos são eficientes, mas parece que a escolha do HIIT é mais eficiente na melhoria do condicionamento cardiorrespiratório quando comparado com o EACM.

  • português

    Introdução. Baixo condicionamento cardiorrespiratório está associado ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares que são a principal causa de morte de idosos no mundo. A reabilitação cardíaca surge como meio de recuperar a saúde desses pacientes com o EACM, porém novos estudos mostram que a escolha do HIIT também pode ser uma estratégia eficiente. Objetivo. Comparar o efeito dos modelos de treinamento HIIT e EACM em programas de reabilitação cardíaca na melhora do condicionamento cardiorrespiratório sob a observação da variável V̇O2máx.  Materiais e Métodos. Foi utilizada a metodologia PRISMA. Foram buscados ensaios clínicos randomizados no intervalo entre 2012 e 2022 publicados em inglês por meio da plataforma PubMed. Foram selecionados estudos com população em reabilitação cardíaca, grupo intervenção treinado com HIIT e grupo controle treinado com EACM, outros tipos de exercício foram descartados. A extração de dados coletou sexo e idade da amostra, tempo de intervenção em semanas e quantidade de treinos semanais e resultado da variação percentual do V̇O2máx. Ainda foi utilizada a escala PEDro para avaliar a qualidade metodológica dos estudos. Resultados. 12 estudos foram selecionados, com maioria dos participantes do sexo masculino e idosos. As intervenções variaram de 3 a 24 semanas com frequência de treinos predominantemente de 3 vezes na semana para a maioria dos estudos selecionados. Grupo HIIT apresentou melhora do condicionamento cardiorrespiratório maior que o grupo EACM na maioria dos estudos. Conclusão. Ambos os modelos são eficientes, mas parece que a escolha do HIIT é mais eficiente na melhora do condicionamento cardiorrespiratório quando comparado ao EACM.