Alterações cardio-hemodinâmicas agudas em sessões de treinamento de força: revisão sistemática e análise da produção brasileira

• Autores: Leonahn Lyra Silva, Leisiane Gomes Dias, Carlos H. Reis, Welmo Alcântara Barbosa, Francisco Luciano Pontes Júnior, Andre S Leopoldo, Danilo S. Bocalini
• Localización: Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício (RBPFEX), ISSN-e 1981-9900, Vol. 17, Nº. 109, 2023, págs. 181-193
• Idioma: portugués
• Títulos paralelos:
  • Acute cardiohemodynamic changes in training sessions strength: systematic review and analysis of brazilian production
  • Alteraciones cardio-hemodinámicas agudas en sesiones de entrenamiento de fuerza: revisión sistemática y análisis de la producción brasileña
  • Cambiamenti cardio-emodinamici acuti nelle sessioni di allenamento della forza: revisione sistematica e analisi della produzione brasiliana
  • Alterações cardio-hemodinâmicas agudas em sessões de treino de força: revisão sistemática e análise da produção brasileira
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  • Texto completo
• Resumen
  • español

    El objetivo de este estudio fue analizar, a través de una revisión sistemática, la producción científica y describir los cambios hemodinámicos agudos en las sesiones de TF. Se seleccionaron ciento treinta manuscritos de las bases de datos Bireme, Capes y Scielo. Después de la consideración de acuerdo con los criterios de inclusión (palabra clave en el título y resumen, parámetros hemodinámicos, respuestas agudas, variables hemodinámicas y entrenamiento de fuerza, artículos solo en portugués con fecha de publicación entre enero de 2010 y enero de 2021), se utilizaron 20 estudios para el análisis. Según los datos encontrados, los años con mayor número de publicaciones fueron 2010, 2013 y 2014 con un total de 4 estudios. Las edades de los participantes de la encuesta oscilaron entre los 16 y los 64 años. Los estudios presentaron diferentes protocolos experimentales, 15 estudios (75%) utilizaron tres series de entrenamiento, 03 (15%) utilizaron cuatro series y 2 (10%) no presentaron el número de series realizadas. De los 20 estudios seleccionados, 7 (35%) realizaron una intensidad correspondiente al 75% de 1RM, 6 (30%) utilizaron una carga del 70% de 1RM, 4 (20%) realizaron al 80% de 1RM y 3 (15 % ) de los estudios fue la intensidad del 60% de 1RM. La cantidad de ejercicios en los protocolos experimentales osciló entre un mínimo de 1 ejercicio y un máximo de 6 ejercicios, todos realizados en máquinas. Entre los cambios hemodinámicos, se encuentra un mayor aumento de la presión arterial sistólica, diastólica y media con intervalos reducidos, mayor número de series y ejercicios que utilizan mayor volumen muscular. A pesar de la variedad de protocolos y diseñadores de sesiones experimentales, es sugerente considerar que las sesiones de EF con intervalos reducidos entre series, mayor número de series y repeticiones, así como ejercicios que utilicen mayor volumen muscular, pueden promover una mayor elevación de los parámetros de presión arterial.

  • English

    The objective of this study was described, through a systematic review of Brazilian production, acute hemodynamic changes on ST. Were selected from the Bireme, Capes and Scielo databases 130 manuscripts. After evaluation according to the inclusion criteria 20 studies were used for an analysis. According to our data, 2010, 2013 and 2014 were the years that generated the largest number of publications (4 studies). The ages of participants ranged from 16 to 64 years old. The studies differ from experimental protocols, with 15 studies (75%) using three training series, 03 (15%) using four series and 2 (10%) do not present set numbers. Around 20 selected studies, 7 (35%) performed the intensity corresponding to 75% of 1RM, 6 (30%) the load of 70% of 1RM, 4 (20%) did 80% of 1RM and 3 (15%) 60% of 1RM. The number of exercises in the experimental protocols varied from a minimum of 1 exercise to a maximum of 6 exercises, all performed on machines. Among the hemodynamic changes, there increase in systolic, diastolic and media pressures with reduced intervals, a greater number of sets and exercises that use greater muscle volume. Although the variety of protocols and experimental designers of things it is suggestive to consider that combined TF with reduced intervals between sets, greater number of sets and repetitions as well as use that use greater muscle volume capable of promoting greater elevation of pressure parameters.

  • português

    O objetivo deste estudo foi analisar por meio de uma revisão sistemática a produção cientifica e descrever as alterações hemodinâmicas agudas em sessões de TF. Cento e trinta manuscritos foram selecionados nas bases de dados Bireme, Capes e Scielo. Após apreciação de acordo com os critérios de inclusão (palavra-chave no título e no resumo, parâmetros hemodinâmicos, respostas agudas, variáveis hemodinâmicas, e treinamento resistido, artigos somente em português com data de publicação entre janeiro de 2010 a janeiro de 2021) 20 estudos foram utilizados para a análise. De acordo com os dados encontrados, os anos que apresentaram maior número de publicação foram 2010, 2013 e 2014 com um total de 4 estudos. As idades dos participantes das pesquisas variaram de 16 a 64 anos. Os estudos apresentaram diferentes protocolos experimentais, sendo 15 estudos (75%) utilizaram três séries de treinamento, 03 (15%) utilizaram quatro séries e 2 (10%) não apresentaram o número de séries realizadas.  Dos 20 estudo selecionados, 7 (35%) realizaram intensidade correspondente a 75% de 1RM, 6 (30%) a usaram a carga de 70% de 1RM, 4 (20%) fizeram a 80% de 1RM e 3 (15%) dos estudos foi a intensidade de 60% de 1RM. A quantidade de exercícios dos protocolos experimentais variou no mínimo 1 exercício e no máximo 6 exercícios todos realizados em máquinas. Dentre as alterações hemodinâmicas, destaca-se maior elevação das pressões arterial sistólica, diastólica e media com intervalos reduzidos, maior numero de séries e exercícios que utilizam maior volume muscular. Embora a variedade dos protocolos e designers experimentais das sessões é sugestivo considerar que sessões de TF com intervalos reduzidos entre as series, maior quantidade de séries e repetições bem como exercícios que utilizam maior volume muscular possam promover maior elevação de parâmetros pressóricos.

  • italiano

    L'obiettivo di questo studio era analizzare, attraverso una revisione sistematica, la produzione scientifica e descrivere i cambiamenti emodinamici acuti nelle sessioni di TF. Centotrenta manoscritti sono stati selezionati dalle banche dati Bireme, Capes e Scielo. Dopo aver considerato i criteri di inclusione (parola chiave nel titolo e nell'abstract, parametri emodinamici, risposte acute, variabili emodinamiche e allenamento di resistenza, articoli solo in portoghese con data di pubblicazione tra gennaio 2010 e gennaio 2021) sono stati utilizzati 20 studi per l'analisi. Secondo i dati rilevati, gli anni con il maggior numero di pubblicazioni sono stati il ​​2010, il 2013 e il 2014 con un totale di 4 studi. L'età dei partecipanti al sondaggio variava da 16 a 64 anni. Gli studi hanno presentato diversi protocolli sperimentali, 15 studi (75%) hanno utilizzato tre serie di allenamento, 03 (15%) hanno utilizzato quattro serie e 2 (10%) non hanno presentato il numero di serie eseguite. Dei 20 studi selezionati, 7 (35%) hanno eseguito un'intensità corrispondente al 75% dell'1RM, 6 (30%) hanno utilizzato un carico del 70% dell'1RM, 4 (20%) hanno eseguito l'80% dell'1RM e 3 (15 % ) degli studi era l'intensità del 60% dell'1RM. La quantità di esercizi nei protocolli sperimentali variava da un minimo di 1 esercizio a un massimo di 6 esercizi, tutti eseguiti su macchine. Tra le modificazioni emodinamiche vi è un maggior aumento della pressione arteriosa sistolica, diastolica e media con intervalli ridotti, maggior numero di serie ed esercizi che utilizzano maggior volume muscolare. Nonostante la varietà di protocolli e progettisti di sessioni sperimentali, è suggestivo considerare che le sessioni di RT con intervalli ridotti tra le serie, un numero maggiore di serie e ripetizioni, così come esercizi che utilizzano un volume muscolare maggiore, possono favorire una maggiore elevazione dei parametri pressori.