Efecto de un programa de actividad físico-deportiva en la capacidad funcional de adultos mayores jubilados

• Barajas Pineda, Lenin Tlamatini ^[1] ; Julio Alejandro Gómez Figueroa ^[2] ; Pedro Julián Flores Moreno ^[1] ; Alma Rosa Rivera Girón ^[2]
  1. [1] Universidad de Colima
  2. [2] Universidad Veracruzana
• Localización: Estrategias innovadoras en el deporte: Liderazgo, inclusión y rendimiento / coord. por José Fernando Lozoya Villegas, Eddy Jacobb Tolano Fierros, Iván de Jesús Toledo Domínguez, Arturo Osorio Gutiérrez, 2024, ISBN 978-607-9104-95-5, págs. 57-68
• Idioma: español
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• Resumen

  • Mejorar la calidad de vida de los adultos mayores jubilados a través de actividades físicas y deportivas fue uno de los objetivos cumplidos con el programa denominado Actividad Física para Jubilados y Pensionados, implementado durante cuatro meses con la participación de 14 adultos mayores jubilados de la Universidad de Colima. En este capítulo, se exponen los múltiples beneficios que la actividad física aporta a este grupo de población, destacando la mejora de su capacidad funcional después de incorporarse al programa. Se incluye un análisis de los múltiples beneficios que se aportan no sólo en el aspecto físico, sino también en su salud mental y cognitiva. Se concluye que las actividades físicas y deportivas mejora su estado de salud y calidad de vida.