Monitorización con relojes inteligentes y hábitos saludables en estudiantes de la UNCP

• Autores: Vicente Rolando Baltazar Borja, Elvis Adhimer Chanca Amaya, Pablo Wilfredo Roque Toribio, Indira Lizet Melgar Suarez
• Localización: Ciencia Latina: Revista Multidisciplinar, ISSN-e 2707-2215, ISSN 2707-2207, Vol. 9, Nº. 2, 2025, págs. 8327-8337
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Smartwatch monitoring and healthy habits in UNCP students
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    Se plantea la interrogante de investigación a nivel de la región Junín, provincia de Huancayo ya que en la actualidad los procesos de hábitos saludables, el problema de la poca práctica de actividad física en estudiantes de la facultad de educación del programa de estudios de educación física y psicomotricidad de la UNCP como presenta el estudio monitorización con relojes inteligentes y sus hábitos saludables, en el proceso de formación profesional. En consecuencia, el objetivo de la presente investigación, Determinar el nivel de uso y monitorización con relojes inteligentes y hábitos saludables en estudiantes de la UNCP 2024. Siguiendo una metodología científica, el nivel La mayoría abrumadora está a favor del uso de relojes inteligentes para monitorear hábitos saludables, La mayoría abrumadora está a favor del uso de relojes inteligentes para monitorear hábitos saludables, con un total del 95% que se muestra "de acuerdo" o "totalmente de acuerdo. 70 estudiantes participaron en la aplicación del cuestionario. Finalmente, se llegó a la conclusión de que, La investigación sobre la monitorización con relojes inteligentes y hábitos saludables en estudiantes de la UNCP ofrece una visión detallada sobre cómo estos dispositivos pueden influir positivamente en el estilo de vida de los jóvenes universitarios. Promoción de Actividad Física: Los relojes inteligentes son efectivos para fomentar hábitos activos entre los estudiantes al permitirles monitorear su actividad física diaria, como pasos dados o calorías quemadas. Esto puede motivar a mantener un nivel adecuado de ejercicio regular. Monitoreo Continuo: Estos dispositivos facilitan el seguimiento continuo del ritmo cardíaco, calidad del sueño y otros parámetros vitales que son esenciales para identificar patrones inadecuados que podrían afectar negativamente su salud general.

  • English

    The research question is raised at the level of the Junín region, Huancayo province, since currently the processes of healthy habits, the problem of the little practice of physical activity in students of the Faculty of Education of the Physical Education and Psychomotor Studies Program of the UNCP as presented in the study monitoring with smart watches and their healthy habits, in the vocational training process. Consequently, the objective of the present research, To determine the level of use and monitoring with smart watches and healthy habits in UNCP students 2024. Following a scientific methodology, the level The overwhelming majority is in favor of using smart watches to monitor healthy habits, The overwhelming majority is in favor of using smart watches to monitor healthy habits, with a total of 95% showing "agree" or "totally agree. 70 students participated in the application of the questionnaire. Finally, it was concluded that, Research on monitoring with smart watches and healthy habits in UNCP students offers a detailed view of how these devices can positively influence the lifestyle of young university students. Promotion of Physical Activity: Smart watches are effective in encouraging active habits among students by allowing them to monitor their daily physical activity, such as steps taken or calories burned. This can motivate them to maintain an adequate level of regular exercise. Continuous Monitoring: These devices facilitate continuous monitoring of heart rate, sleep quality and other vital parameters that are essential to identify inappropriate patterns that could negatively affect your overall health.