La práctica del baloncesto como factor protector de la salud emocional y mental en contextos universitarios

• Beltrán Peña, Nubia Yaneth ^[1] ; Cardozo Muñoz, Dilan Arley ^[1] ; Novoa Moreno, Angela Sofia ^[1]
  1. [1] Universidad Distrital Francisco José de Caldas

     Universidad Distrital Francisco José de Caldas

     Colombia

     
• Localización: riccafd: Revista Iberoamericana de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, ISSN-e 2255-0461, Vol. 14, Nº. 1 (Abril), 2025, págs. 380-398
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • The practice of basketball as a protective factor for emotional and mental health in university contexts
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• Resumen
  • español

    Objetivo: El estudio busca identificar el impacto que tiene la práctica deportiva en la salud emocional en estudiantes, en la Universidad Distrital Francisco José de Caldas.  Hipótesis. Se plantea que la práctica deportiva frecuente favorece a la mejora de la regulación cognitiva de las emociones, actuando como un factor protector frente a la salud mental en un entorno universitario. Método: Este estudio emplea un enfoque mixto, combinando datos cualitativos y cuantitativos. La muestra del estudio incluye a 51 estudiantes universitarios entre 17 y 25 años, de distintas carreras. El instrumento de medición fue el Cuestionario de Regulación Cognitiva de las Emociones (CERQ), Garnefski, 2001. Resultados: Los datos indican que, aunque el deporte tiene beneficios para la salud emocional, no es el componente determinante para una regulación emocional adaptativa. Conclusiones: El análisis de los datos cuestionan la hipótesis de que la práctica deportiva mejora la regulación cognitiva de las emociones en estudiantes universitarios. Sugiriendo que otras variables pueden influir de manera determinante en la salud emocional. Estos, confirman que la práctica del deporte actúa como un factor coadyuvante de la salud mental en estudiantes universitarios, dado que la falta de actividad deportiva puede asociarse con una mayor tendencia a patrones de pensamiento desfavorables para la salud emocional.

     

  • English

    Objective: The study aims to identify the impact of sports practice on the emotional health of students at Universidad Distrital Francisco José de Caldas. Hypothesis: It is proposed that frequent sports practice enhances cognitive emotion regulation, acting as a protective factor for mental health in a university environment. Method: This study employs a mixed-methods approach, combining qualitative and quantitative data. The study sample includes 51 university students aged between 17 and 25, from various disciplines. The measurement instrument used was the Cognitive Emotion Regulation Questionnaire (CERQ), Garnefski, 2001, administered online. Results: The data indicate that while sports have benefits for emotional health, they are not the determining component for adaptive emotional regulation. Sedentary women revealed a greater use of adaptive strategies compared to active women. The data reveal high variability in the use of emotional regulation strategies among men, both athletes and non-athletes, with a significant tendency toward the use of less adaptive strategies. Conclusions: The data analysis challenges the hypothesis that sports practice improves cognitive emotion regulation among university students, suggesting that other variables may play a more determinant role in emotional health. These findings confirm that sports practice acts as a supportive factor for mental health in university students, as the lack of sports activity may be associated with a higher tendency toward thought patterns unfavorable to emotional health.