El encoder Ivolution es un dispositivo válido y fiable para medir la velocidad media de la barra durante el press de banca en máquina Smith

• Bores Arce, Ainhoa ^[1]
  1. [1] Universidad Europea del Atlántico

     Universidad Europea del Atlántico

     Santander, España

     
• Localización: riccafd: Revista Iberoamericana de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, ISSN-e 2255-0461, Vol. 14, Nº. 1 (Abril), 2025, págs. 1-11
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • The Ivolution encoder is a valid and reliable device to measure barbell mean velocity during the bench press on a Smith machine
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• Resumen
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    El entrenamiento basado en la velocidad es un método eficaz para prescribir y evaluar los efectos del entrenamiento de fuerza, utilizando la velocidad de levantamiento como indicador clave del rendimiento. Este estudio tiene como objetivo analizar la validez y fiabilidad del nuevo encoder Ivolution en comparación con el sistema ADR para medir la velocidad de la barra durante el press de banca en máquina Smith.  Participaron 14 sujetos físicamente activos. Tras estimar su 1RM en el press de banca, los sujetos completaron dos bloques iguales de 6 repeticiones cada uno al 40-60-80% de su 1RM. La velocidad media de la fase de ascenso se registró simultáneamente con el encoder Ivolution y con el encoder ADR. Los resultados mostraron una correlación prácticamente perfecta (R > 0,9) entre los encoders ADR e Ivolution en todas las intensidades, con un sesgo sistemático bajo (<0,05 m/s) según los gráficos de Bland-Altman. Además, el encoder Ivolution demostró una alta fiabilidad, con un coeficiente de correlación intraclase (ICC) por encima de 0,8 en todas las intensidades, siendo mayor a intensidades más bajas. En conclusión, el encoder Ivolution es un dispositivo válido y fiable para medir la velocidad media de la barra durante el press de banca en máquina Smith. 

  • English

    Velocity-based training is an effective method for prescribing and assessing the effects of resistance training, using barbell velocity as a key performance indicator. This study aims to analyze the validity and reliability of the new Ivolution encoder in comparison with the ADR system for measuring barbell velocity during the Smith machine bench press.  Fourteen resistance-trained subjects participated. After estimating their 1RM in the bench press, subjects completed two equal blocks of 6 repetitions each at 40-60-80% of their 1RM. The mean velocity of the lifting phase was recorded simultaneously with the Ivolution encoder and the ADR encoder. The results showed a nearly perfect correlation (R > 0.9) between the ADR and Ivolution encoders at all intensities, with a low systematic bias (<0.05 m/s) according to Bland-Altman plots. In addition, the Ivolution encoder demonstrated high reliability, with an intraclass correlation coefficient (ICC) above 0.8 at all intensities, being higher at lower intensities. In conclusion, the Ivolution encoder is a valid and reliable device for measuring barbell mean velocity during the Smith bench press exercise.