Qualidade do sono em mulheres climatéricas: elação com sintomas e variáveis de estilo de vida

• Autores: Jéssica Chilanti Sabedot, Maiara Lizott Frizão, Ana Lúcia Hoefel
• Localización: RBONE - Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento, ISSN-e 1981-9919, Vol. 18, Nº. 115, 2024, págs. 793-804
• Idioma: portugués
• Títulos paralelos:
  • Qualidade do sono em mulheres climatéricas: elação com sintomas e variáveis ​​de estilo de vida
  • Qualità del sonno nelle donne conclima: relazione con sintomi e variabili dello stile di vita
  • Sleep quality in climacteric women: elationship with symptoms and lifestyle variables
  • Calidad del sueño en mujeres climatéricas: relación con síntomas y variables de estilo de vida.
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  • Texto completo
• Resumen
  • español

    Introducción: El climatérico se caracteriza por la transición del período reproductivo al no reproductivo en la vida de la mujer. Para algunas mujeres se presenta de forma turbulenta, con presencia de síntomas como sofocos, aumento excesivo de peso y mala calidad del sueño, afectando directamente la salud y las emociones de la mujer. Este estudio tuvo como objetivo evaluar la relación entre la presencia de cambios en la calidad del sueño y la intensidad de los síntomas climatéricos y variables de salud y estilo de vida.Materiales y métodos: Estudio epidemiológico transversal, cuya muestra estuvo conformada por mujeres climatéricas. La recopilación de datos se realizó exclusivamente en línea. Calidad del sueño mediante la Escala de Calidad del Sueño de Pittsburg y síntomas climatéricos mediante la Escala de Calificación de la Menopausia (MRS). Resultados: Participaron del estudio 160 mujeres, el 100% refirió algún síntoma climatérico. Los más prevalentes fueron la pérdida del interés sexual (61,9%), la mala calidad del sueño (57,5%) y los sofocos (45%). La mala calidad del sueño se relacionó significativamente con variables de salud y estilo de vida, además de la edad y el trabajo. Conclusión: La gravedad de los síntomas climatéricos, el ejercicio físico, el exceso de peso, el grupo etario y la ocupación con trabajo remunerado se relacionaron con una peor calidad del sueño. Por ello, es importante que los profesionales que trabajan en la promoción de la salud de la mujer estén alerta para una detección e intervención temprana con el fin de mejorar la calidad de vida de la mujer en esta etapa.

  • English

    Introduction: The climacteric is characterized by the transition from the reproductive to the non-reproductive period in a woman's life. For some women, it is turbulent, with the presence of symptoms such as hot flashes, excessive weight gain and poor sleep quality, directly affecting women's health and emotions. This study aimed to evaluate the relationship between the presence of changes in sleep quality with the intensity of climacteric symptoms and health and lifestyle variables. Materials and methods: Cross-sectional epidemiological study, whose sample consisted of climacteric women. Data collection took place exclusively online. Sleep quality through the Pittsburg Sleep Quality Scale and climacteric symptoms through the Menopause Rating Scale (MRS). Results: 160 women participated in the study, 100% reported some climacteric symptom. The most prevalent were loss of sexual interest (61.9%), poor sleep quality (57.5%) and hot flushes (45%). Poor sleep quality was significantly related to health and lifestyle variables, in addition to age and work. Conclusion: The severity of climacteric symptoms, physical exercise, overweight, age group and occupation with paid work were related to worse sleep quality. Thus, it is important that professionals who work in the promotion of women's health are aware of early detection and intervention in order to improve the quality of life of women at this stage.

  • italiano

    Introduzione: Il climatterico è caratterizzato dal passaggio dal periodo riproduttivo a quello non riproduttivo nella vita di una donna. Per alcune donne si presenta in modo turbolento, con la presenza di sintomi come vampate di calore, eccessivo aumento di peso e scarsa qualità del sonno, influenzando direttamente la salute e le emozioni delle donne. Questo studio mirava a valutare la relazione tra la presenza di cambiamenti nella qualità del sonno e l'intensità dei sintomi del Climaterio e le variabili di salute e stile di vita.Materiali e metodi: studio epidemiologico trasversale, il cui campione era costituito da donne conclimate. La raccolta dei dati è avvenuta esclusivamente on-line. Qualità del sonno utilizzando la Pittsburg Sleep Quality Scale e sintomi climatici utilizzando la Menopause Rating Scale (MRS). Risultati: 160 donne hanno partecipato allo studio, il 100% ha riportato alcuni sintomi climatici. I più diffusi erano la perdita di interesse sessuale (61,9%), la scarsa qualità del sonno (57,5%) e le vampate di calore (45%). La scarsa qualità del sonno era significativamente correlata a variabili legate alla salute e allo stile di vita, oltre all’età e al lavoro. Conclusione: la gravità dei sintomi del clima, l'esercizio fisico, l'eccesso di peso, la fascia di età e l'occupazione con lavoro retribuito erano correlati a una peggiore qualità del sonno. Pertanto, è importante che i professionisti che lavorano per promuovere la salute delle donne siano attenti alla diagnosi precoce e all'intervento al fine di migliorare la qualità della vita delle donne in questa fase.

  • português

    Introdução: O climatério é caracterizado pela transição do período reprodutivo para o não reprodutivo na vida da mulher. Para algumas mulheres ele se apresenta de forma turbulenta, com a presença de sintomas tais como fogachos, ganho excessivo de peso e má qualidade do sono, afetando diretamente a saúde e o emocional das mulheres. Este estudo objetivou avaliar a relação entre a presença de alterações na qualidade do sono com intensidade de sintomas climatéricos e variáveis de saúde e estilo de vida.  Materiais e métodos: Estudo epidemiológico transversal, cuja amostra foi constituída por mulheres climatéricas. A coleta de dados ocorreu exclusivamente de forma online. A qualidade do sono por meio da Escala de Qualidade do Sono de Pittsburg e os sintomas Climatéricos pelo Menopause Rating Scale (MRS). Resultados: Participaram do estudo 160 mulheres, 100% referiram algum sintoma climatérico. Os mais prevalentes foram perda de interesse sexual (61,9%), má qualidade do sono (57,5%) e fogachos (45%). A má qualidade do sono se relacionou significativamente com variáveis de saúde e estilo de vida, além de idade e trabalho. Conclusão: A severidade dos sintomas climatéricos, prática de exercício físico, excesso de peso, faixa etária e ocupação com trabalho remunerado tiveram relação com pior qualidade do sono. Assim, é importante que profissionais que atuam na promoção de saúde da mulher estejam atentos para detecção e intervenção precoce a fim de melhorar a qualidade de vida das mulheres nessa fase.

  • português

    Introdução: O climatério caracteriza-se pela transição do período reprodutivo para o não reprodutivo na vida da mulher. Para algumas mulheres apresenta-se de forma turbulenta, com a presença de sintomas como afrontamentos, aumento excessivo de peso e má qualidade do sono, afetando diretamente a saúde e o emocional das mulheres. Este estudo teve como objetivo avaliar a relação entre a presença de alterações na qualidade do sono com intensidade de sintomas climatéricos e variáveis ​​de saúde e estilo de vida.Materiais e métodos: Estudo epidemiológico transversal, cuja amostra foi constituída por mulheres climatéricas. A recolha de dados ocorreu exclusivamente de forma online. A qualidade do sono através da Escala de Qualidade do Sono de Pittsburg e os sintomas Climatéricos pelo Menopause Rating Scale (MRS). Resultados: Participaram no estudo 160 mulheres, 100% referiram algum sintoma climatérico. Os mais prevalentes foram a perda de interesse sexual (61,9%), a má qualidade do sono (57,5%) e os afrontamentos (45%). A má qualidade do sono relacionou-se significativamente com variáveis ​​de saúde e estilo de vida, para além da idade e do trabalho. Conclusão: A gravidade dos sintomas climatéricos, a prática de exercício físico, o excesso de peso, a faixa etária e a ocupação com trabalho remunerado tiveram uma relação com uma pior qualidade do sono. Assim, é importante que os profissionais que trabalham na promoção da saúde da mulher estejam atentos à deteção e intervenção precoce de forma a melhorar a qualidade de vida das mulheres nesta fase.