Efeitos do treinamento intervalado de alta intensidade nas capacidades antioxidantes
- Autores: Lúcio Marques Vieira Souza, Felipe J. Aidar, Paulo Ricardo Prado Nunes, Roas de Araújo Costa, Jymmys Lopes dos Santos, Márcio Getirana Mota, Donizete Cícero Xavier de Oliveira, Ciro José Brito
- Localización: RBONE - Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento, ISSN-e 1981-9919, Vol. 18, Nº. 115, 2024, págs. 784-792
- Idioma: portugués
- Títulos paralelos:
- Efeitos do treino intervalado de alta intensidade nas capacidades antioxidantes
- Effetti dell'allenamento ad intervalli ad alta intensità sulle capacità antiossidanti
- Effects of high-intensity interval training on antioxidant capacities
- Efectos del entrenamiento interválico de alta intensidad sobre las capacidades antioxidantes
- Enlaces
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Resumen
- español
El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) es actualmente uno de los métodos más utilizados, principalmente para el tratamiento de enfermedades cardiovasculares, síndrome metabólico y obesidad. El presente estudio tuvo como objetivo realizar una revisión integradora sobre el efecto del método HIIT sobre las capacidades antioxidantes en humanos. Los términos de búsqueda utilizados fueron HIIT con las siguientes palabras clave y correlatos: estrés oxidativo, peroxidación lipídica, capacidad antioxidante, enzimas antioxidantes y radicales libres. Los criterios de inclusión fueron estudios de intervención HIIT sobre capacidad antioxidante, artículos originales disponibles íntegramente en inglés, español y portugués. Se excluyeron los estudios que no cumplieron con estos criterios. Se encontraron 27 artículos, de los cuales sólo 7 cumplieron los criterios de selección. De ellos, 6 estudios (85%) investigaron el efecto del HIIT sobre la capacidad antioxidante y encontraron resultados beneficiosos en estos parámetros. Por otro lado, en uno de los estudios incluidos el daño se reparó después del ejercicio y uno (15%) no obtuvo reducciones estadísticamente significativas. En esta revisión la evidencia científica apunta a los efectos resultantes de la capacidad antioxidante y el HIIT, sin embargo, se necesitan más estudios que analicen esta relación, ya que aún no está bien descrita en la literatura.
- italiano
L’allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT) è attualmente uno dei metodi più utilizzati, principalmente per il trattamento delle malattie cardiovascolari, della sindrome metabolica e dell’obesità. Il presente studio mirava a effettuare una revisione integrativa sull’effetto del metodo HIIT sulle capacità antiossidanti negli esseri umani. I termini di ricerca utilizzati erano HIIT con le seguenti parole chiave e correlati: stress ossidativo, perossidazione lipidica, capacità antiossidante, enzimi antiossidanti e radicali liberi. I criteri di inclusione erano studi di intervento HIIT sulla capacità antiossidante, articoli originali disponibili integralmente in inglese, spagnolo e portoghese. Gli studi che non soddisfacevano questi criteri sono stati esclusi. Sono stati trovati 27 articoli, di cui solo 7 soddisfacevano i criteri di selezione. Di questi, 6 studi (85%) hanno studiato l’effetto dell’HIIT sulla capacità antiossidante e hanno riscontrato risultati benefici in questi parametri. D'altra parte, in uno degli studi inclusi il danno è stato riparato dopo l'esercizio e uno (15%) non ha ottenuto riduzioni statisticamente significative. In questa recensione, le prove scientifiche sottolineano gli effetti derivanti dalla capacità antiossidante e dall’HIIT, tuttavia sono necessari ulteriori studi per analizzare questa relazione, poiché non è ancora ben descritta in letteratura.
- English
High-intensity interval training (HIIT) is currently one of the most used methods mainly for the treatment of cardiovascular diseases, metabolic syndrome and obesity. The present study aimed to carry out an integrative review on the effect of the HIIT method on antioxidant capacities in humans. The search terms used were HIIT with the following keywords and correlates: oxidative stress, lipid peroxidation, antioxidant capacity, antioxidant enzymes and free radicals. Inclusion criteria were HIIT intervention studies on antioxidant capacity, original articles and available in full in English, Spanish and Portuguese. Studies that did not meet these criteria were excluded. A total of 27 articles were found, of which only 7 met the selection criteria. Of these, 6 studies (85%) investigated the effect of HIIT on antioxidant capacity found beneficial results in these parameters. On the other hand, in one of included studies, the damage was repaired after exercise and one (15%) did not obtain statistically significant reductions. In this review, scientific evidence points to the effects resulting from antioxidant capacity and HIIT, however, it is necessary to carry out further studies to analyze this relationship, as it is not yet well described in literature.
- português
O treino intervalado de alta intensidade (HIIT) é atualmente um dos métodos mais utilizados principalmente para o tratamento de doenças cardiovasculares, síndrome metabólica e obesidade. O presente estudo teve como objetivo realizar uma revisão integrativa sobre o efeito do método HIIT nas capacidades antioxidantes em humanos. Os termos de pesquisa utilizados foram HIIT com as seguintes palavras-chave e correlatos: stress oxidativo, peroxidação lipídica, capacidade antioxidante, enzimas antioxidantes e radicais livres. Os critérios de inclusão foram estudos de intervenção do HIIT sobre a capacidade antioxidante, artigos originais e disponíveis na íntegra em inglês, espanhol e português. Os estudos que não cumpriram estes critérios foram excluídos. Foram encontrados 27 artigos, dos quais apenas 7 cumpriam os critérios de seleção. Destes, 6 estudos (85%) investigaram o efeito do HIIT na capacidade antioxidante e encontraram resultados benéficos nestes parâmetros. Por outro lado, num dos estudos incluídos o dano foi reparado após o exercício e um (15%) não obteve reduções estatisticamente significativas. Nesta revisão, as evidências científicas apontam para os efeitos decorrentes da capacidade antioxidante e do HIIT, no entanto, é necessária a realização de mais estudos para analisar esta relação, uma vez que ainda não está bem descrita na literatura.
- português
O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) é atualmente um dos métodos mais utilizados principalmente para o tratamento de doenças cardiovasculares, síndrome metabólica e obesidade. O presente estudo teve como objetivo realizar uma revisão integrativa sobre o efeito do método HIIT nas capacidades antioxidantes em humanos. Os termos de busca utilizados foram HIIT com as seguintes palavras-chave e correlatos: estresse oxidativo, peroxidação lipídica, capacidade antioxidante, enzimas antioxidantes e radicais livres. Os critérios de inclusão foram estudos de intervenção do HIIT sobre capacidade antioxidante, artigos originais e disponíveis na íntegra em inglês, espanhol e português. Os estudos que não atenderam a esses critérios foram excluídos. Foram encontrados 27 artigos, dos quais apenas 7 atenderam aos critérios de seleção. Destes, 6 estudos (85%) investigaram o efeito do HIIT na capacidade antioxidante e encontraram resultados benéficos nestes parâmetros. Por outro lado, em um dos estudos incluídos o dano foi reparado após o exercício e um (15%) não obteve reduções estatisticamente significativas. Nesta revisão, as evidências científicas apontam para os efeitos decorrentes da capacidade antioxidante e do HIIT, porém, é necessária a realização de mais estudos para analisar esta relação, pois ainda não está bem descrita na literatura.
- español
