The role of acceleration, maximum velocity, and speed endurance in sprint performance

• Mohammed Nadim Abd ^[1] ; Jihad Mohammed Hassan Al Eqabi ^[2] ; Haider Radhi Raheem Alsaedi ^[3] ; Bareq Rahman Hashim Alfadhli ^[4] ; Mustafa MohsinFlayyihKhlaifaw ^[5]
  1. [1] Ministry of Education, Qala'at Sukkar Education Department, Iraq
  2. [2] Ministry of Education, Al Hai Education Department, Iraq
  3. [3] Baghdad Education Directorate third Rusafa
  4. [4] Al-Farahidi University, Iraq
  5. [5] Mustansiriyah University, Iraq

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• Localización: Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, ISSN-e 1988-2041, ISSN 1579-1726, Nº. 67, 2025, págs. 1166-1176
• Idioma: inglés
• Títulos paralelos:
  • El papel de la aceleración, la velocidad máxima y la resistencia a la velocidad en el rendimiento del sprint
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• Resumen
  • español

    Introducción: El rendimiento en sprint se rige por la interacción entre la aceleración, la velocidad máxima y la resistencia a la velocidad. Si bien estos componentes se han estudiado de forma independiente, su in-fluencia combinada en el rendimiento en 100m y 400 m sigue siendo poco explorada. Comprender a fondo su interdependencia es fundamental para perfeccionar las estrategias de entrenamiento basadas en la evidencia. Objetivo: Este estudio investiga las contribuciones relativas de la aceleración, la velocidad máxima y la resistencia a la velocidad al rendimiento en sprint en atletas de élite y sub-élite, con el objetivo de fundamentar intervenciones de entrenamiento optimizadas para sprints de corta y larga distancia. Metodología: Treinta velocistas de competición participaron en una intervención de entrenamiento longitudinal de 12 semanas. Las evaluaciones biomecánicas incluyeron sistemas de captura de movimiento de alta velocidad y cronometraje láser para evaluar el tiempo de aceleración, la velocidad máxima y la resistencia a la velocidad (evaluada mediante la disminución repetida del sprint). Se emplearon análisis de correlación de Pearson y de regresión múltiple para identificar asociaciones entre estas variables y los resultados del sprint. Resultados: La aceleración se asoció fuertemente con el rendimiento en los 100 m (r = -0,84, p < 0,001), mientras que la velocidad máxima contribuyó significativamente al rendimiento en ambas distancias de sprint. En las pruebas de 400 m, la resistencia a la velocidad se convirtió en el principal determinante del rendimiento (r = -0,79, p < 0,001). Los atletas que demostraron un desarrollo equilibrado en los tres componentes lograron las mejoras de rendimiento más significativas. Discusión: Los hallazgos coinciden con investigaciones biomecánicas y fisiológicas previas sobre el sprint, pero subrayan la necesidad de enfoques de entrenamiento integrados que aborden simultáneamente todos los dominios del rendimiento. Conclusión: La aceleración y la velocidad máxima son determinantes clave para el éxito en los 100 m, mientras que la resistencia a la velocidad es crucial para el rendimiento en los 400 m. Estos resultados resaltan la importancia de los marcos de entrenamiento individualizados y multidimensionales. Las investigaciones futuras deberían examinar las adaptaciones neuromusculares a largo plazo y las estrategias periodizadas para optimizar el rendimiento en el sprint.

  • English

    Introduction: Sprint performance is governed by the interplay of acceleration, maximum velocity, and speed endurance. Although these components have been studied independently, their combined influence on 100m and 400m performance remains underexplored. A comprehensive understanding of their inter-dependence is critical for refining evidence-based training strategies.Objective: This study investigates the relative contributions of acceleration, maximum velocity, and speed endurance to sprint performance in elite and sub-elite athletes, aiming to inform optimized training inter-ventions for both short-and long-distance sprints.Methodology: Thirty competitive sprinters participated in a 12-week longitudinal training intervention. Biomechanical assessments included high-speed motion capture and laser timing systems to evaluate ac-celeration time, peak velocity, and speed endurance (assessed via repeated sprint decrement). Pearson cor-relation and multiple regression analyses were employed to identify associations between these variables and sprint outcomes.Results: Acceleration was strongly associated with 100m performance (r = -0.84, p < 0.001), while maxi-mum velocity contributed significantly to performance across both sprint distances. In 400m events, speed endurance emerged as the primary determinant of performance (r = -0.79, p < 0.001). Athletes demonstrat-ing balanced development across all three components achieved the most significant performance gains.Discussion: The findings align with previous biomechanical and physiological research on sprinting but underscore the need for integrated training approaches targeting all performance domains simultaneously.Conclusion: Acceleration and maximum velocity are key determinants of 100m success, whereas speed en-durance is critical for 400m performance. These results highlight the importance of individualized, multi-dimensional training frameworks. Future research should examine long-term neuromuscular adaptations and periodized strategies to optimize sprint performance.