“El papel del entrenamiento propioceptivo en la prevención de la rotura del LCA en mujeres deportistas, una revisión bibliográfica”.

• Meza Álava, Víctor Xavier ^[1] ; Hidalgo Mera, Jean Matheus ^[1]
  1. [1] Pontificia Universidad Católica del Ecuador

     Pontificia Universidad Católica del Ecuador

     Quito, Ecuador

     
• Localización: Journal Growing Health, ISSN-e 3073-1070, Vol. 2, Nº. 1, 2025 (Ejemplar dedicado a: Horizontes Globales en la salud), págs. 371-395
• Idioma: español
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• Resumen

  • La ruptura del ligamento cruzado anterior (LCA) son un problema común en los deportes femeninos, especialmente en disciplinas de alto impacto. La prevención es importante para la medicina deportiva. El entrenamiento neuromuscular propioceptivo (PNT) parece ser una estrategia prometedora para reducir el riesgo de esta lesión, ya que tiene como objetivo optimizar la fuerza, la estabilidad y la coordinación en los deportistas. El objetivo principal de la revisión sistemática es examinar la efectividad del entrenamiento neuromuscular propioceptivo (PNT) en la prevención de lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA) en atletas femeninas.

    La búsqueda exhaustiva fue hecha en bases de SciELO, PubMed, y DIALNET, eligiendo estudios que incluyeron a atletas femeninas, con programas de entrenamiento propioceptivo evaluados como intervención principal, y reporten la incidencia de lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA) como resultado principal. Se excluyeron metanálisis, estudios de casos, criterios de expertos, estudios en poblaciones masculinas, con intervenciones combinadas y aquellos con altas tasas de pérdida de seguimiento.

    Se revisó la efectividad del entrenamiento neuromuscular propioceptivo en la prevención de lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA) en atletas femeninas, centrándose en los efectos sobre la fuerza muscular, la estabilidad articular y la coordinación neuromuscular. Los resultados obtenidos mostraron la relevancia del entrenamiento neuromuscular propioceptivo como herramienta de prevención y brindarán recomendaciones para el diseño e implementación de programas de entrenamiento dirigidos a reducir el riesgo de lesiones de ligamento cruzado en deportistas femeninas.