High-pressure intermittent pneumatic compression applied immediately after physical exercise effectively reduces fatigue and enhances performance: a preliminary study

• Rahmat, Ahmad Assagaf ^[2] ; Sari, Gadis Meinar ^[2] ; Qorib, Mohammad Fathul ^[2] ; Isna, Nura Maulida ^[2] ; Silviyanti, Oky Dwi ^[2] ; José Vicente García-Jiménez ^[1] ; Awang Firmansyah ^[3]
  1. [1] Universidad de Murcia

     Universidad de Murcia

     Murcia, España

     
  2. [2] Universitas Airlangga(Indonesia)
  3. [3] Universitas Negeri Surabaya(Indonesia)

  Mostrar afiliaciones +
• Localización: Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, ISSN-e 1988-2041, ISSN 1579-1726, Nº. 66, 2025, págs. 950-960
• Idioma: inglés
• Títulos paralelos:
  • La compresión neumática intermitente de alta presión aplicada inmediatamente después del ejercicio físico reduce eficazmente la fatiga y mejora el rendimiento: un estudio preliminar
• Enlaces
  • Texto completo (pdf)
• Resumen
  • español

    Introducción: El uso de la compresión neumática intermitente (CNI) ha ganado popularidad en el mundo del deporte como uno de los métodos de recuperación adecuados para mejorar el rendimiento de los atletas y acelerar la recuperación. Sin embargo, los beneficios de la CNI como método de recuperación son aún muy limitados. Objetivo: Este estudio tiene como objetivo investigar más a fondo los efectos del uso de la CIP de alta presión en la recuperación de la fatiga y el rendimiento después del ejercicio físico. Metodología: Catorce sujetos se dividieron en dos grupos, cada uno compuesto por siete participantes: el grupo de compresión neumática intermitente (CNI), que recibió la intervención de CNI, y el grupo de recuperación pasiva (PR), que no recibió ninguna intervención. Ambos grupos realizaron entrenamiento pliométrico, y se efectuaron mediciones de los niveles de lactato en sangre, de la potencia explosiva de las piernas y de la altura del salto vertical antes y después de la recuperación. En el análisis de datos se utilizaron análisis descriptivos, la prueba t de muestras pareadas y la prueba t de muestras independientes. Resultados: Los resultados mostraron diferencias significativas en los niveles de lactato en sangre (p=0.002) y en la altura del salto vertical (p=0.006) entre el grupo de recuperación con CNI y el grupo de PR después de la recuperación. Aunque se observó un aumento en la potencia explosiva de las piernas tras la recuperación, no se encontraron diferencias estadísticamente significativas entre el grupo de recuperación con CNI y el grupo con PR (p=0.496).Conclusión: El uso de CIP de alta presión después del ejercicio físico es significativamente más eficaz que la recuperación pasiva en términos de reducción de los niveles de lactato en sangre y de mejora de la altura de salto vertical. Aunque se produjo un ligero aumento de la potencia explosiva de las piernas, este cambio no fue estadísticamente significativo; no obstante, sigue siendo digno de mención.

  • English

    Introduction: The useof intermittent pneumatic compression (IPC) has gained popularity in the sports world as one of the appropriate recovery methods to improve athlete performance and accelerate recovery. However, the benefits of IPC as a recovery method are still very limited.Objective: This study aims to further investigate the effects of high-pressure IPC use on fatigue recovery and performance after physicalexercise.Methodology: Fourteen subjects were divided into two groups, each consisting of seven subjects: the intermitten pneumatic compression (IPC) group, which received the IPC intervention and the passive recovery (PR) group, which did not receive any intervention. Both groups performed plyometric training, with measurements of blood lactate levels, leg explosive power and vertical jump height taken before and after recovery.Descriptive statistical analysis, paired sample t-test, and independent sample t-test were used in data analysis.Results: The results showed significant differences in blood lactate levels (p=0.002) and vertical jump height (p=0.006) between the IPC recovery group and the PR group after recovery. Although an increase in leg explosive power was observed after recovery, no statistically significant difference was found between the IPC recovery group and the PR group (p=0.496).Conclusion:The use of high-pressure IPC after physical exercise is significantly more effective than passive recovery in terms of reducing blood lactate levels and enhancing vertical jump height. Although there was a slight increase in leg explosive power, this changewas not statistically significant; nonetheless, it is still noteworthy.