Impact of aerobic and heavy resistance exercise on fitness and emotions breast cancer survivors experience cancer-related tiredness

• Nur Azis Rohmansyah ^[1] ; Faza Annasai ^[1] ; Abiyyu Amajida ^[1] ; Sunaryo Sunaryo ^[1] ; Sumarjo Sumarjo ^[1] ; Arisa Sespheng ^[2] ; Sirisuda Phonthee ^[3] ; Ashira Hiruntrakul ^[3]
  1. [1] Yogyakarta State University

     Yogyakarta State University

     Indonesia

     
  2. [2] Walailak University

     Walailak University

     Tailandia

     
  3. [3] Khon Kaen University

     Khon Kaen University

     Tailandia

     

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• Localización: Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, ISSN-e 1988-2041, ISSN 1579-1726, Nº. 67, 2025, págs. 1-11
• Idioma: inglés
• Títulos paralelos:
  • El impacto del ejercicio aeróbico y de resistencia pesada en la aptitud física y las emociones las sobrevivientes de cáncer de mama experimentan cansancio relacionado con el cáncer
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• Resumen
  • español

    Objetivo: Este estudio examinó cómo dos programas de ejercicios supervisados simultáneos afectaron a las sobrevivientes de cáncer de mama con cansancio inicial. Metodología: Treinta y dos sobrevivientes de cáncer de mama, de 49 ± 4 años de edad, fueron asignadas aleatoriamente a programas de ejercicios aeróbicos (n = 16) o de ejercicios de resis-tencia intensos (n = 16). Ambos programas incluyeron dieciocho semanas de entrenamiento de resistencia, pero el componente aeróbico en el primero fue más vigoroso y supervisado, con una calificación de esfuerzo percibido de 7-8, en comparación con 6 para las intervenciones de ejercicios de resistencia intensos. La mayor parte del estudio abordó el cansancio percibido. Se midieron los puntos iniciales y finales a las dieciocho semanas. La corrección de Bonferroni para comparaciones múltiples colocó el nivel de significación estadística en 0,004.Discusión: El programa de ejercicios aeróbicos y de resistencia pesada redujo la circunferencia de la cintura (p = 0,035) y otros parámetros antropométricos (p = 0,029). Los valores de p ele-vados en las comparaciones previas y posteriores a la intervención muestran que el ejercicio aeróbico no proporcionó estas ventajas. No se observaron diferencias significativas entre las terapias, ya que todos los valores de p superaron 0,004.Conclusiones: En las sobrevivientes de cáncer de mama, se necesitan más investigaciones para determinar si el ejercicio de resistencia intenso concurrente es mejor que el aeróbico

  • English

    Objective: This study examined how two simultaneous supervised exercise programs affected breast cancer survivors with initial tiredness.Methodology: Thirty twofemale breast cancer survivors, aged 49 ± 4 years, were randomly assigned to aerobic (n = 16) or heavy resistance exercise (n = 16) exercise programs. Both pro-grams included eighteen weeks of resistance training, but the aerobic component in the former was more vigorous and supervised, with a perceived exertion rating of 7–8, compared to 6 for the heavy resistance exerices interventions. Most of the study addressed felt weariness. Base-line and eighteen weeks endpoints were measured. The Bonferroni correction for multiple comparisons placed the statistical significance level at 0.004.Results: The aerobic and heavy resistance exercise program reduced waist circumference (p = 0.035) and other anthropometric parameters (p = 0.029). Elevated p values in pre-and post-intervention comparisons show that aerobic exercise did not provide these advantages. No sig-nificant differences were seen between therapies, since all p values surpassed 0.004.Conclusions: In breast cancer survivors, further research is needed to determine if concurrent heavy resistance exercise is better than aerobic