Monitoring physiological training load of elite athlete swimmer on specific preparation phase

• Irmantara Subagio ^[1] ; Adi Pranoto ^[2] ; Bekir Erhan Orhan ^[1] ; Dwi Cahyo Kartiko ^[1] ; Mokhamad Nur Bawono ^[1] ; Achmad Widodo ^[1] ; Fajar Eka Samudra ^[1] ; Laily Mita Andriana ^[1]
  1. [1] State University of Surabaya

     State University of Surabaya

     Indonesia

     
  2. [2] Istanbul Aydın University

     Istanbul Aydın University

     Turquía

     
• Localización: Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, ISSN-e 1988-2041, ISSN 1579-1726, Nº. 66, 2025, págs. 861-871
• Idioma: inglés
• Títulos paralelos:
  • Monitorización de la carga fisiológica de entrenamiento de un nadador deportista de élite en una fase de preparación específica
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• Resumen
  • español

    Introducción: El papel del entrenador en el diseño de un plan para alterar la carga de entrenamiento en el programa de entrenamiento, que intenta superar los límites de la adaptabilidad evitando al mismo tiempo el sobre entrenamiento, las lesiones y el desentrenamiento, ayuda a garantizar el éxito del programa. Objetivo: Este estudio examinó cómo el seguimiento de la carga de entrenamiento durante la fase temprana de preparación específica afecta la condición física y la composición corporal de nadadores de élite. Metodología: El método de investigación utilizado fue un diseño de investigación de cohortes, el cual es una investigación observacional que se enfoca en un grupo de individuos con características específicas a quienes se les da seguimiento en el tiempo para evaluar la carga de entrenamiento durante una fase de preparación especial en atletas nadadores de élite 17d. La carga de entrenamiento se evalúa mediante sRPE, la composición corporal se mide mediante InBody 970, la condición física se mide mediante VO2max, potencia y flexibilidad, y aeronaves portátiles (frecuencia cardíaca, distancia y calorías). La prueba unidireccional ANOVA es el método de análisis de datos. Resultados: Los resultados mostraron que la capacidad aeróbica, la fuerza de los músculos del brazo, los músculos de las piernas, la flexibilidad de la zona lumbar y de los isquiotibiales y la flexibilidad del hombro aumentaron significativamente (todos p<0,05).Conclusiones: Este estudio encontró que monitorear la carga de entrenamiento mejoró efectivamente la condición física en nadadores de élite.

  • English

    Introduction: The trainer's role in designing a plan for altering the training load in the training program, which attempts to push the limits of adaptability while avoiding overtraining, injury, and detraining, helps to ensure the program's success.Objective: This study examined how monitoring training load during the early specific preparation phase affects the physical condition and body composition of elite swimmers.Methodology: The research method used was a cohort research design, which is an observational research that focuses on a group of individuals with specific characteristics who are followed over time to evaluate the training load during a special preparation phase in 17d elite swimmers athletes. Training load is assessed using sRPE, body composition is measured using InBody 970, physical condition is measured using VO2max, power, and flexibility, and wearable aircraft (heart rate, distance, and calories). The ANOVA one-way test is the data analysis method.Results: The results showed that aerobic capacity, arm muscle strength, leg muscles, lower back and hamstring flexibility, shoulder flexibility increased significantly (all p<0.05).Conclusions: This study found that monitoring training load effectively improved physical condition in elite swimmers.