Disminución de la fuerza en hombres y mujeres sedentarios de diferentes edades

• Autores: André de Camargo Smolarek, Steven R. McAnulty, Brad J. Schoenfeld, Charllynson Wilson Cordeiro, Ilma Célia Ribeiro Honorato, Luis H. Ferreira, Luis P. Mascarhenas, William Cordeiro de Souza, José Cleyton de Oliveira Santos, Erivelton Fontana de Laat, Alan C. Utter, Tácito Pessoa de Souza Júnior
• Localización: Revista de educación física: Renovar la teoría y practica, ISSN 1133-0546, Nº 176, 2024, págs. 21-27
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Strength decline in sedentary males and females of different ages
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• Resumen
  • español

    El propósito de este estudio fue comparar la fuerza muscular de adultos sedentarios dentro de diferentes grupos etarios e investigar el efecto de la edad en los cambios en la fuerza y la composición corporal. Seiscientos veintisiete sujetos sedentarios fueron reclutados (331 varones y 296 mujeres) y clasificados en tres grupos etarios de 20 a 29 años (G1), de 30 a 39 años (G2) y de 40 a 49 años (G3). Ningún sujeto era físicamente activo. Las medidas antropométricas de los sujetos se tomaron antes de un test de abdominales de 1 minuto que fue seguido por un ejercicio de flexión de brazos. Para las mujeres, su masa corporal disminuyó 6,1% (P=0,01) al comparar G1 con G3. Para el test de abdominales de 1 minuto, hubo una disminución de 27,7% y 53,3% (P=0,001 y P=0,001, respectivamente) al comparar G1 con G2 y G3, respectivamente. Además, G2 en comparación con G3 exhibió una disminución de 20% (P=0,001). Con respecto a los hombres, hubo una disminución en el test de abdominales de 1 minuto de 26,8% (P=0,001) cuando se comparó G1 con G3 y una disminución de 23,1% (P=0,001) al comparar G2 con G3. Pero en la flexion de brazos, no hubo disminución en la fuerza para ninguno de los géneros (P>0,05). Los hallazgos indican que, mientras un aumento en adultos sedentarios clasificados por edad se asocia con un aumento significativo de MC y GC en hombres y mujeres, un aumento significativo en el IMC en los hombres sin diferencias significativas en las mujeres, una disminución significativa en la MM en mujeres sin una diferencia significativa en los hombres, una disminución significativa en el test de abdominales de 1 minuto en hombres y mujeres, no se observaron diferencias significativas en la prueba de flexión de brazos (EFE) en hombres y mujeres.

  • English

    The purpose of this study was to compare the muscle strength of sedentary adults within different age groups and investigate the effect of age on changes in strength and body composition. Six hundred and twenty-seven sedentary subjects were recruited (331 males and 296 females) and stratified into three age groups of 20 to 29 yrs (G1), 30 to 39 yrs (G2), and 40 to 49 yrs (G3). All subjects were not physically active. Subjects’ anthropometric measurements were taken prior to a 1-min sit-up test that was followed by an arm flexion and extension exercise. For females, their body mass decreased by 6.1% (P=0.01) when comparing G1 with G3. For the 1-min sit-up test, there was a decrease of 27.7% and 53.3% (P=0.001 and P=0.001, respectively) when comparing G1 with G2 and G3, respectively. Also, G2 compared to G3 exhibited a decrease of 20% (P=0.001). Regarding males, there was a decrease in the 1-min sit-up test of 26.8% (P=0.001) when comparing G1 with G3 and a decrease of 23.1% (P=0.001) when comparing G2 with G3. But in the flexion and extension of the arms, a decrease in strength did not exist for either sex (P>0.05). The findings indicate that while an increase in sedentary adults stratified by age is associated with a significant increase in BM and BF in males and females, a significant increase in BMI in the males with no significant difference in females, a significant decrease in LM in females with no significant difference in males, a significant decrease in the 1-min sit-up test in males and females, there were no significant differences observed in the push-up test (EFE) in males and females.