Forms and symptoms of rapid weight loss in BJJ practitioners with and without nutritional counselling

• Clovis A Mauricio ^[1] ; Alves, Victor Hugo Vieira Ribeiro ^[1] ; Teixeira, Rafael Pereira Azevedo ^[1] ; Gonçalves, Aleksandro Ferreira ; Emanuela Pierantozzi ^[2] ; Pedreiro, Rodrigo Cunha de Mello ^[1] ; Bianca Miarka ^[1]
  1. [1] Universidade Federal do Rio de Janeiro

     Universidade Federal do Rio de Janeiro

     Brasil

     
  2. [2] UNIVERSITA' DEGLI STUDI DI GENOVA
• Localización: Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, ISSN-e 1988-2041, ISSN 1579-1726, Nº. 66, 2025, págs. 530-538
• Idioma: inglés
• Títulos paralelos:
  • Formas y síntomas de pérdida rápida de peso en practicantes de BJJ con y sin asesoramiento nutricional
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• Resumen
  • español

    Introducción: El Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) es un deporte de combate basado en técnicas de agarre, donde los atletas se clasifican por edad, rango, género y peso. Las prácticas de pérdida rápida de peso (RWL) son comúnmente adoptadas por atletas de BJJ y otros deportes de combate para cumplir con los requisitos de categoría de peso, utilizando diversas estrategias con o sin orientación nutricional. Objetivo: Este estudio tuvo como objetivo evaluar la prevalencia, tipos y efectos de las prácticas de RWL entre competidores de BJJ, comparando específicamente los métodos y los perfiles de síntomas entre los atletas con y sin apoyo nutricional. Metodología: estudio observacional, 234 atletas de BJJ (121 con apoyo de un nutricionista y 113 sin él) completaron el Cuestionario de Pérdida Rápida de Peso (RWLQ) a través de Google Forms. Los datos se recopilaron durante competiciones nacionales realizadas en Brasil, Irlanda e Italia entre 2022 y 2023. Los atletas informaron sobre su historial de pérdida de peso, frecuencia de RWL, métodos específicos utilizados y síntomas experimentados. Se realizaron análisis estadísticos, incluyendo pruebas de Mann-Whitney U, Chi-cuadrado y Shapiro-Wilk, con un nivel de significancia de p ≤ 0,05. Resultados: los atletas con apoyo nutricional practicaron RWL con mayor frecuencia y lograron mayores pérdidas de peso (promedio de 7,6 kg en 3 ocasiones) que aquellos sin apoyo, principalmente mediante una dieta gradual (56,2 % frente al 31,9 %). Este grupo también informó tasas más altas de fatiga (78,5 % frente al 67,3 %) y dolor de cabeza (52,1 % frente al 34,5 %). Conclusiones: los atletas de BJJ con orientación nutricional no solo se involucraron en RWL con mayor frecuencia e intensidad, sino que también experimentaron un aumento en los síntomas relacionados, lo que sugiere un posible intercambio entre la gestión de peso supervisada y la carga de síntomas.

  • English

    Introduction: Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) is a grappling-based combat sport where athletes are clas-sified by age, rank, gender, and weight. Rapid weight loss (RWL) practices are commonly adopted by BJJ and other combat sport athletes to meet weight category requirements, often using various strategies with or without nutritional guidance.Objective: This study aimed to evaluate the prevalence, types, and effects of RWL practices among BJJ competitors, specifically comparing methods and symptom profiles between ath-letes with and without nutritionist support.Methodology: In this observational study, 234 BJJ athletes (121 with nutritionist support and 113 without) completed the Rapid Weight Loss Questionnaire (RWLQ) via Google Forms. Data were collected during national competitions held in Brazil, Ireland, and Italy across 2022 and 2023. Athletes reported on their weight loss history, frequency of RWL, specific methods used, and experienced symptoms. Statistical analyses, including Mann-Whitney U, Chi-square, and Shapiro-Wilk tests, were conducted, with significance set at p ≤ 0.05.Results: indicated that athletes with nutritionist support practiced RWL more frequently and achieved greater weight loss (mean 7.6 kg over 3 instances) than those without support, pri-marily using gradual dieting (56.2% vs. 31.9%). This group also reported higher rates of fatigue (78.5% vs. 67.3%) and headache (52.1% vs. 34.5%).Conclusions: BJJ athletes with nutritional guidance not only engaged in more frequent and sub-stantial RWL but also experienced increased RWL-related symptoms, suggesting a potential trade-off between supervised weight management and symptom burden.