Heart rate response differences in aerobic and anaerobic male exercisers

• Kukuh Pambuka Putra ^[1] ; Dennys Christovel Dese ^[1] ; Muchamad Arif Al Ardha ^[2] ; Bonifacius Arbanto ^[3]
  1. [1] Satya Wacana Christian University

     Satya Wacana Christian University

     Indonesia

     
  2. [2] State University of Surabaya

     State University of Surabaya

     Indonesia

     
  3. [3] Scuba Schools International

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• Localización: Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, ISSN-e 1988-2041, ISSN 1579-1726, Nº. 66, 2025, págs. 251-262
• Idioma: inglés
• Títulos paralelos:
  • Diferencias en la respuesta de la frecuencia cardiaca en hombres que realizan ejercicio aeróbico y anaeróbico
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  • español

    Introducción: El ejercicio a largo plazo induce adaptaciones fisiológicas que difieren entre el entrenamiento aeróbico y anaeróbico, afectando las respuestas de la frecuencia cardíaca y requiriendo una mayor exploración. Objetivo: Este estudio compara las respuestas de la frecuencia cardíaca en individuos especializados en entrenamiento aeróbico o anaeróbico cuando se someten a la misma prueba de actividad física. Método: Se realizó una prueba en bicicleta estacionaria para investigar las fluctuaciones de la frecuencia cardíaca en 16 hombres con entrenamiento anaeróbico (AN) y 25 con entrenamiento aeróbico (AE), todos practicantes habituales de ejercicio. La prueba comenzó a 50W, aumentando gradualmente en 30W hasta alcanzar 230W (pico) y luego disminuyendo progresivamente hasta 50W, mientras se registraba la frecuencia cardíaca cada 5 segundos. Resultado: Los resultados no mostraron diferencias significativas (p>0.05) en la frecuencia cardíaca entre los dos grupos en intensidades bajas. Sin embargo, después de alcanzar los 200W (intensidad moderada), la frecuencia cardíaca del grupo AN fue menor que la del grupo AE. Además, la frecuencia cardíaca en la fase descendente después de alcanzar los 230W fue significativamente más alta (p<0.05) en comparación con la fase ascendente antes del pico, y no regresó a los valores basales incluso durante el período de descanso posterior a la prueba. Conclusión: Los individuos entrenados en anaeróbico mantienen una frecuencia cardíaca más baja que los entrenados en aeróbico en intensidades moderadas o superiores. La frecuencia cardíaca post-pico es siempre más alta que la pre-pico y no regresa inmediatamente a su valor basal.

  • English

    Introduction:Long-term exercise induces physiological adaptations that differ between aerobic and anaerobic training, affecting heart rate responses requiring further exploration. Objective:This Study compares the heart rate responses of individuals who specialized in aerobic or anaerobic training when subjected to the same physical activity trial. Method: This study conducted a stationary bike test to investigate heart rate fluctuations in 16 anaerobic (AN) and 25 aerobic (AE) male exercise enthusiasts who regularly exercise. The stationary bike test started at 50W, increased gradually by 30W until reaching230W (peak), and then gradually decreased to 50W while the heart rate was recorded every 5 seconds. Result:The results indicated no significant difference (p>0.05) in heart rate between the two groups at low intensity. However, after reaching 200W (moderate intensity), the heart rate of the AN group appeared to be lower than that of the AE group. Additionally, the heart rate during the descending phase after reaching 230W was significantly higher(p<0.05) compared to the ascending phase before the peak, and the heart rate did not return to baseline, even during the resting period after the stationary bike test. Conclusion:Anaerobic-trained individuals maintain a lower heart rate than aerobic-trained individuals at moderate or higher intensity. The post-peak heart rate is always higher than the pre-peak heart rate and does not immediately return to baseline.