Does Mindfulness Practice Affect the Quality of Life of Working Mothers? An Empirical Test Using SEM Analysis

• Autores: Rajeswari Arunachalam, Pulidindi Venugopal
• Localización: Journal of Law and Sustainable Development, ISSN-e 2317-4056, ISSN 2764-4170, Vol. 11, Nº. 10, 2023
• Idioma: inglés
• Títulos paralelos:
  • A prática da atenção plena afeta a qualidade de vida das mães que trabalham? um teste empírico usando análise semântica
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    Purpose:Working mothers are leading several industries, and they strive to balance work and family. Mothers at work face their biggest challenges and live with constant guilt when they leave their children. Due to this stressful lifestyle, working mothers struggle to regulate their emotional health and may exhaust themselves, breakdown, or burnout. They can manage this chaos with mindfulness. Working mothers need mindfulness to stay sane. Mindfulness protects against stress, depression, anxiety and other mental health issues and improves human functioning and quality of life as well. Theoretical framework: Working mothers need mindfulness to stay sane. Mindfulness protects against stress, depression, anxiety and other mental health issues and improves human functioning and quality of life as well. Thus, by analyzing the significance of mindfulness among working mothers, this study was proposed to examine the relationship between mindfulness practice (MP) and the quality of life (QOL) of working mothers. Design/methodology/approach:Data was collected from the sample size of 217 respondents who were working mothers in different sectors. Mindfulness and QOL are measured using standardized questionnaires like the Cognitive Affective Mindfulness Scale (CAMS-R) and the World Health Organization’s Quality of Life (WHOQOL) scale, respectively. Following data collection, structural equation modelling (SEM) analysis was employed using the partial least squares method. Findings: The findings reveal that there is a significant positive impact of Mindfulness practice on the Quality of work life of working mothers. Research, Practical & Social implications:The research results indicate that working mothers need to practice mindfulness in their routine lives to excel in parenting and to combat challenges in balancing work and life thus improving their QOL. Originality/value:There is meagre research conducted on mindfulness, thus this current study extends its originality on researching on impact of mindfulness practiceon quality of life

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    Objetivo:As mães que trabalham estão liderando vários setores e se esforçam para equilibrar trabalho e família. As mães que trabalham enfrentam seus maiores desafios e vivem com culpa constante quando deixam seus filhos. Devido a esse estilo de vida estressante, as mães que trabalham têm dificuldade para regular sua saúde emocional e podem se exaurir, entrar em colapso ou se esgotar. Elas podem gerenciar esse caos com a atenção plena. As mães que trabalham precisam de atenção plena para se manterem sãs. A atenção plena protege contra o estresse, a depressão, a ansiedade e outros problemas de saúde mental, além de melhorar o funcionamento humano e a qualidade de vida. Estrutura teórica:As mães que trabalham precisam de atenção plena para se manterem sãs. A atençãoplena protege contra o estresse, a depressão, a ansiedade e outros problemas de saúde mental, além de melhorar o funcionamento humano e a qualidade de vida. Assim, ao analisar a importância da atenção plena entre as mães que trabalham, este estudo foi proposto para examinar a relação entre a prática da atenção plena (PM) e a qualidade de vida (QV) das mães que trabalham. Projeto/metodologia/abordagem:Os dados foram coletados de uma amostra de 217 entrevistados que eram mães que trabalhavam em diferentes setores. A atenção plena e a qualidade de vida são medidas por meio de questionários padronizados, como a Cognitive Affective Mindfulness Scale (CAMS-R) e a escala de qualidade de vida da Organização Mundial da Saúde (WHOQOL), respectivamente. Após a coleta de dados, a análise de modelagem de equações estruturais (SEM) foi empregada usando o método dos mínimos quadrados parciais. Resultados:Os resultados revelam que há um impacto positivo significativo da prática da atenção plena na qualidade de vida profissional das mães que trabalham. Implicações sociais, práticas e de pesquisa:Os resultados da pesquisa indicam que as mães que trabalham precisam praticar a atenção plena em suas vidas rotineiras para se destacarem na criação dos filhos e para combater os desafios de equilibrar trabalho e vida, melhorando assim sua QV. Originalidade/valor:Há poucas pesquisas realizadas sobre a atenção plena, portanto, este estudo atual amplia sua originalidade ao pesquisar o impacto da prática da atenção plena na qualidade de vida