Bodybuilding: Una revisión a propósito de la suplementación con creatina y la función renal

• L. García Rodríguez ^[1] ; M.A. López Berenguel ^[2] ; A. Rubio Martos ^[1] ; A.J. Villares López ^[2]
  1. [1] C.S Alameda de Osuna, UD-Este, Madrid.
  2. [2] C.S Canillejas, UD-Este, Madrid.
• Localización: Médicos de Familia: Revista de la Sociedad Madrileña de Medicina de Familia y Comunitaria, ISSN-e 1139-4994, Vol. 26, Nº. 3, 2024, págs. 50-54
• Idioma: español
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• Resumen

  • El monohidrato de creatina es uno de los suplementos nutricionales no hormonal más utilizado para incre- mentar el rendimiento deportivo y la masa muscular, especialmente en el conocido como bodybuilding o culturismo.

    Si bien todavía persiste la creencia de que dicho producto podría tener efectos adversos sobre la sa- lud renal, tanto de forma popular como profesional, principalmente derivado de la conclusión de algu- nos estudios por aumento sérico de los principales marcadores de daño renal, como son la creatinina o el fi glomerular estimado, existen numerosos estudios posteriores sobre los mismos que desmienten dicha convicción, demostrando que los suplementos de creatina, siguiendo las dosis recomendadas, son seguros para el consumo en personas sanas.