El efecto de un programa de ejercicios basado en Pilates sobre el estado de ánimo en adultos mayores Mexicanos (2016) ARTICULO Villarreal Ángeles, Mario Alberto Moncada Jiménez, José Gallegos Sánchez, Jesús José Ruiz Juan, Francisco Retos. nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación Núm. 30 Pág. 106-109

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