Influence of Strength and Flexibility Training, Combined or Isolated, on Strength and Flexibility Gains (2015) Leite, Thalita de Souza Teixeira, Arlindo Saavedra, Francisco Leite, Richard Diego Rhea, Matthew R. Simão, Roberto Journal of strength and conditioning research. the research journal of the NSCA Vol. 29 Núm. 4 Pág. 1083-1088

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