Resumen de Iniciación a la metodología Shinrin Yoku. La magia de los baños de bosque
- español
Se presenta una experiencia de iniciación a los Baños de Bosque (Shinrin Yoku) con estudiantes de primer curso del grado de Educación Infantil. Tras una contextualización teórica se desarrollan cuatro tiempos (caminar consciente, yoga, comer consciente y gratitud).
- English
This paper gives account of an initiation experience to Forest Bathing (Shinrin Yoku) with first year students of the BA in Early Childhood Education. After the lit-review the paper is structured around four stages: 1-mindful walk, yoga, mindful eating and gratitude.
