Informe, ¿salidas rápidas o lentas?: etrategias del ritmo de carrera

• Autores: Owen Anderson
• Localización: Alto rendimiento: ciencia deportiva, entrenamiento y fitness, ISSN 1695-7652, Nº. 8, 2003
• Idioma: español
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• Resumen

  • El informe examina la importancia de las salidas rápidas en eventos, para diferentes distancias y contesta a las siguientes preguntas: ¿Tenemos que salir con moderación o a todo gas? ¿Si hay subidas durante el recorrido, qué nos beneficia más los eventos con pendientes en los primeros tramos o al final del circuito? Comparando varias modalidades deportivas el texto ahorrará energía y esfuerzo al deportista, maximizando su potencial y porte estratégico.