Sleep quality as a health and aging marker in sedentary middle-aged adults. The FIT-AGEING study
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Mochón Benguigui, SolEditorial
Universidad de Granada
Departamento
Universidad de Granada. Programa de Doctorado en BiomedicinaMateria
Sleep quality Aging Sedentarism Middle-aged adults Calidad del sueño Envejecimiento Sedentarismo Adultos de mediana edad
Fecha
2022Fecha lectura
2022-04-26Referencia bibliográfica
Mochón Benguigui, Sol. Sleep quality as a health and aging marker in sedentary middle-aged adults. The FIT-AGEING study. Granada: Universidad de Granada, 2022. [http://hdl.handle.net/10481/74618]
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Tesis Univ. Granada.; “Junta de Andalucía” (B-CTS-363-UGR18)Resumen
Current lifestyle choices—mainly
characterized by novel technological and
sociocultural rhythms—have led to altered sleep
patterns which are related to an increased
morbidity and mortality risk. The prevalence of
sleep disorders in the general population has
substantially increased in the last decade,
becoming on an economic and clinical burden for
the health system. Thereby, given that sleep is vital
for restoration and preservation of multiple
physiological systems, the development of both
generalized and personalized sleep promotion
strategies to encourage a healthy sleep pattern
results crucial in order to avoid significant public
health burdens. Thus, the role of sleep on health
and aging-related markers needs to be deeply
studied.
The main aim of this International
Doctoral Thesis is to study the association of both
subjective (measured by the Pittsburgh Sleep
Quality Index questionnaire) and objective
(assessed by accelerometry) sleep quantity and
quality with health and aging-related markers (i.e.,
body composition, energy metabolism,
cardiometabolic risk, hematological parameters, SKlotho
anti-aging protein, and physical activity
and fitness) in sedentary middle-aged adults.
The results show that a poor subjective
sleep quality is associated with an altered body
composition status (i.e., decreased bone mineral
density and lean mass, and increased fat mass),
energy metabolism (i.e., lower basal fat oxidation),
cardiometabolic risk profile (i.e., worse plasma
lipid profile), hematological parameters (i.e.,
impaired hemostasis), S-Klotho anti-aging protein
levels (i.e., decreased S-Klotho plasma levels), and
physical activity and fitness (i.e., lower levels of
overall physical activity, maximal oxygen uptake
and muscular strength), all of them widely
considered as aging biomarkers, in sedentary
middle-aged adults. Interestingly, our results
show that a poor objective sleep quantity is
specifically associated with some altered
cardiometabolic risk factors (i.e., greater waist
circumference and higher levels of plasma
glucose), and increased levels of sedentariness in
sedentary middle-aged adults.
In summary, the results of this
International Doctoral Thesis suggest that sleep
plays a key role on diverse health and aging-related
markers such as body composition, energy
metabolism, cardiometabolic risk, hematological
parameters, S-Klotho anti-aging protein,
sedentariness, and physical activity and fitness.
Thus, these findings suggest that sleep may be a
modifiable risk factor of chronic diseases and the
aging process. El estilo de vida actual, influido por
nuevos e importantes cambios tecnológicos y
socioculturales, ha desencadenado patrones de
sueño alterados que se relacionan con un mayor
riesgo de morbilidad y mortalidad. La prevalencia
de los trastornos del sueño en la población general
ha aumentado sustancialmente en la última década,
convirtiéndose en una carga económica y clínica
para el sistema de salud. Así, dado que el sueño es
vital para la reparación y conservación de múltiples
sistemas fisiológicos, resulta crucial desarrollar
estrategias, tanto generalizadas como personalizadas,
de promoción del sueño para fomentar un patrón
de sueño saludable y evitar consecuencias
significativas para la salud pública. Por lo tanto, el
papel del sueño sobre diversos marcadores
relacionados con la salud y el envejecimiento debe
estudiarse en profundidad.
El objetivo principal de esta Tesis
Doctoral Internacional es estudiar la asociación
entre cantidad y calidad del sueño, evaluadas tanto
subjetiva (medida con el cuestionario Índice de
Calidad de Sueño de Pittsburgh) como
objetivamente (medida mediante acelerometría),
y marcadores relacionados con la salud y el
envejecimiento (i.e., composición corporal,
metabolismo energético, riesgo cardiometabólico,
parámetros hematológicos, proteína antienvejecimiento
S-Klotho y actividad y condición físicas) en adultos
sedentarios de mediana edad.
Los resultados muestran que una mala
calidad subjetiva del sueño se asocia a alteraciones
en composición corporal (i.e., disminución de
densidad mineral ósea y de masa magra, y
aumento de masa grasa), metabolismo energético
(i.e., menor oxidación basal de grasas), perfil de
riesgo cardiometabólico (i.e., peor perfil lipídico),
parámetros hematológicos (i.e., alteración de la
hemostasia), niveles de proteína antienvejecimiento
S-Klotho (i.e., reducción de niveles plasmáticos de SKlotho)
y actividad y condición físicas (i.e., niveles
más bajos de actividad física general, de consumo
máximo de oxígeno y de fuerza muscular), todos
considerados biomarcadores de envejecimiento,
en adultos sedentarios de mediana edad.
Curiosamente, nuestros resultados muestran que
una mala cantidad objetiva del sueño se asocia
especificamente a ciertos factores de riesgo
cardiometabólico (i.e., mayor circunferencia de
cintura y mayores niveles de glucemia), así como a
niveles mayores de sedentarismo en adultos
sedentarios de mediana edad.
En resumen, los resultados de esta Tesis
Doctoral Internacional sugieren que el sueño juega
un papel clave en diversos marcadores relacionados
con la salud y el envejecimiento como la
composición corporal, el metabolismo energético,
el riesgo cardiometabólico, los parámetros
hematológicos, la proteína antienvejecimiento SKlotho,
el sedentarismo y la actividad y condición
físicas. Por consiguiente, estos hallazgos sugieren
que el sueño puede ser un factor de riesgo
modificable de enfermedades crónicas y
envejecimiento.