Resumen de Influencia de un programa de actividad física controlada sobre la densidad mineral ósea medida con ultrasonido y parámetros de la salud
- español
El desarrollo económico de Portugal y su consecuente beneficio sobre las condiciones de vida, incrementó la esperanza de vida de sus poblaciones. Desafortunadamente, el aumento de la edad, también incrementa la probabilidad de sufrir de patologías óseas, nómadamente la osteoporosis, que afecta cerca de 800 mil mujeres con una probabilidad de 10% tener una fractura del cuello del fémur. En el presente estudio se examina la influencia de un programa de actividad física controlada sobre la densidad mineral ósea medida con ultrasonidos y sobre parámetros de salud, en mujeres entre 48 y 86 años, posmenopáusicas, residentes en la ciudad de Braga, Portugal. El Programa de Revitalización Geriátrica (PRG) se aplicó a 60 sujetos, 32 del grupo experimental y 28 del grupo control. Realizó 42 sesiones del PRG, durante 22 semanas a razón de 2 semanales, 50 minutos. La medición de los parámetros se realizó al inicio y final del PRG, las variables estudiadas fueron: densidad mineral ósea del calcáneo y de las falanges, índice de masa corporal (IMC), relación cintura-cadera (RCC), flexibilidad, presión arterial sistólica (PAS), presión arterial diastólica (PAD) y frecuencia cardiaca (FC). Los resultados fueron evaluados utilizando los tests de ANOVA con repeticiones, análisis biplot y análisis factorial múltiple dual. Los resultados muestran que el PRG ha contribuido al incremento significativo de la densidad mineral ósea del calcáneo, no ha si respecto a la densidad mineral ósea de las falanges, flexibilidad, IMC, RCC, PAS, PAD, y la FC. Los resultados sugieren que para marcar diferencias significativas en el resto de los parámetros se debe ampliar el periodo del PRG ó la reprogramación de los ejercicios.
Palabras-clave: Mujeres, posmenopáusicas, Programa de Revitalización Geriátrica, densidad mineral ósea, índice de masa corporal, relación cintura-cadera, flexibilidad, presión arterial, frecuencia cardiaca, análisis de correspondencias múltiples, análisis biplot, análisis de la varianza longitudinal.
- English
SUMMARY The economic development of Portugal and its benefit on the living conditions increased the life expectancy of their populations. Consequently, with increasing age has also increased the probability of bone pathologies, including osteoporosis that affects approximately 800 000 women with a 10% chance of the getting a fracture femoral neck. The present study evaluates the influence of a controlled program of physical activity on bone mineral density measured with ultrasound and other health parameters in women between 48 and 86 years, postmenopausal, non-institutionalized, living in the city of Braga, Portugal. With support from the University of Salamanca, was applied a Geriatric Revitalization Program (PRG) of 60 subjects, 32 in the experimental group and 28 in the control group. Were 42 sessions of the PRG, for 22 weeks, 2 times per week for 50 minutes each session. The evaluations were conducted at the beginning and the end of the PRG, the variables studied were: bone densitometry (BMD) of calcaneus and phalanges, body mass index (BMI), waist-hip ratio (WHR), flexibility, systolic blood pressure (SBP), diastolic blood pressure (DBP) and heart rate (HR). Data were evaluated using multiple correspondence analysis, biplot analysis and ANOVA with repetitions. The results show that the PRG contributed to a significant increase in BMD of the calcaneus, and no significant differences in bone mineral density of the phalanges, flexibility, BMI, WHR, SBP, DBP and HR. The results suggest that for to get significant differences for the rest of the parameters should extend the period of the PRG and in the specific case of the phalanges reprogram the exercises.
Keywords: Women, postmenopausal, bone mineral density, geriatric revitalization program, body mass index, waist-to-hip ratio, flexibility, systolic and diastolic blood pressure, heart rate, analysis of multiple correspondences, biplot analysis, analysis of variance longitudinal.
