Resumen de Manual básico de prescripción de ejercicio físico para todos
Antonio Jesús Casimiro Andújar, José María Muyor Rodríguez, Miguel Aliaga Rodríguez, Angeles Prada Pérez
El libro surge con la intención de favorecer un incremento de la práctica deportiva entre los ciudadanos. Así, en el manual se analizan los beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales del ejercicio físico, la prescripción del mismo en función de la edad y características individuales de la persona, patología o enfermedades, el desarrollo de los componentes de la condición física-salud, prevención de lesiones, hábitos de salud, ejercicios desaconsejados y alternativas saludables, etc. En definitiva, cultura física para todos.
