Resumen de Análisis de los niveles de lactato en salvamento y socorrismo a través del diseño de un test específico para 100m socorrista (estudio piloto)

José Miguel Rodríguez Ferrero, Ana María Domínguez Pachón, Rubén Martínez Castrillo, Iván Cazorla Rey, Fernando Solar Fernández

• español

  El análisis de lactato en alto rendimiento es fundamental para planificar el entrenamiento de forma eficiente e individualizada, sin embargo, no contamos con protocolos específicos para salvamento y socorrismo.

  Objetivos: i) Diseñar un protocolo específico de valoración del lactato para la prueba 100m socorrista; ii) Conocer los niveles de lactato en socorristas especializadas en pruebas de aletas; iii) Validar un protocolo específico de valoración de los niveles de lactato para la prueba 100 metros socorrista.

  Método: Para ello se diseñó un test progresivo específico consistente en: 5 repeticiones de 100m remolque de maniquí con aletas y tubo con descansos de entre 1 y 2 minutos. Dicho test fue realizado por 6 deportistas de categoría femenina de entre 17 y 21 años.

  Resultados: Los resultados no se corresponden con los esperados para este tipo de tests.

  Conclusiones: i) Ante la falta de estudios fisiológicos en salvamento y socorrismo se hace necesario diseñar protocolos que puedan establecer patrones analizables y trasladables a las sesiones de entrenamiento; ii) El diseño de pruebas de valoración de carácter aeróbico utilizando material específico es esencial para poder trasladar los resultados a contenidos de entrenamiento; iii) Los resultados obtenidos por las deportistas en el test no concuerdan con los esperados, lo que podría deberse a la incorrecta realización del test en cuanto a sus velocidades de ejecución, a la falta de experiencia de los sujetos analizados o al incorrecto planteamiento del test en relación a los descansos o las repeticiones planificadas.

• English

  Background: Lactate levels in sport is essential to plan training efficiently and individually, however we do not have specific protocols for lifesaving.

  Goals: i) To design a specific lactate assessment protocol for the 100m manikin tow with fins; ii) To know the lactate levels in atlhetes specialised in fin events; iii) To Validate a specific protocol for the assessment of lactate levels for the 100m lifeguard event.

  Method: For this purpose, a specific progressive test was designed consisting of: 5 repetitions of 100m manikin tow with fins with rests of between 1 and 2 minutes. This test was carried out by 6 female athletes aged between 17 and 21.

  Results: The results do not correspond to those expected for this type of test.

  Conclusions: i) Given the lack of physiological studies in lifesaving and lifeguarding, it is necessary to design protocols that can establish patterns that can be analysed and transferred to training sessions; ii) The design of aerobic assessment tests using specific material is essential to be able to transfer the results to training content; iii) The results obtained by the athletes in the test do not match those expected, which could be due to the incorrect execution of the test in terms of their execution speeds, to the lack of experience of the subjects analysed or to the incorrect approach of the test in relation to the planned rests and repetitions.