La actividad física o mental, si está organizada adecuadamente, ayuda a desarrollar en los alumnos las capacidades físicas e intelectuales y crea hábitos de trabajo estables. Se enumera una serie de elementos que influyen en el rendimiento y que se deberían tener en cuenta en la escuela al programar las diferentes actividades y materias. También se realiza una propuesta de actividades sobre el tema.
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