Control de la presión arterial en las mujeres de edad avanzada medicadas:: beneficios del programa de ejercicio físico funcional

• Autores: Ângela Sales, Madalena Cunha
• Localización: Millenium, ISSN-e 1647-662X, Serie 2, Nº. 6, 2018
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Blood pressure control in elderly medicated women:: benefits of a physical functional exercise programme
  • Controlo da pressão arterial em mulheres idosas medicadas:: benefícios do programa de exercício físico funcional
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• Resumen
  • español

    Introducción: La actividad física es recomendada para la prevención y tratamiento de la hipertensión. El abordaje de la intervención promotora de la actividad física funcional en un grupo de ancianos hipertensos, debe ser caracterizada por un enfoque holístico de la persona. Esta consiste en considerar a la persona en su integridad física, psíquica y social.

    Objetivo: Evaluar el efecto de la implementación de un programa de entrenamiento funcional sobre la presión arterial en reposo en mujeres ancianas hipertensas, sometidas al entrenamiento de ejercicio físico durante un período de 24 meses.

    Métodos: Investigación exploratoria, con orientación analítico-descriptiva con la finalidad de analizar la acción de la actividad física dirigida e implementada tres veces por semana en el pronóstico de la hipertensión arterial. Esta investigación fue apoyada en la recogida de datos de la presión arterial en reposo en una muestra de 60 ancianas brasileñas en el grupo de edad de 60 a 90 años, de la comunidad del Vergel del Lago, Maceió / AL, Brasil, en condiciones de excelente motivación por parte del grupo.

    Resultados: La mayoría de las ancianas era hipertensa (80%), constatando que durante el período de entrenamiento presentaron presión arterial sistólica y diastólica muy por debajo del patrón de la normalidad para ese grupo de edad.

    Conclusiones: Después de la intervención del Proyecto Prevención de Salud Estadio Vivo las ancianas presentaron reducción y mejor control de los valores de su presión arterial. Se considera así que el entrenamiento físico al ejercer un efecto fisiológico específico al nivel muscular y cardio-circulatorio es protector del estado de salud por lo que debe ser incentivado a lo largo de todo el ciclo vital. Se infiere también que el Programa implementado puede ser replicado como medida de educación terapéutica, de evaluación y de auditoría de buenas prácticas en salud.

  • English

    Introduction: Physical activity is recommended for the prevention and treatment of hypertension. The approach of promoting functional physical activity in a group of hypertensive elderly women should be characterized by a holistic intervention on the person. This consists in considering the whole person in terms of their physical, psychic and social selves.

    Objective: To evaluate the effect of implement a functional training programme on resting blood pressure in hypertensive elderly women, submitted to exercise training over a period of 24 months.

    Methods: Exploratory research, with descriptive-analytical orientation to analyse the action of directed physical activity, implemented three times a week on the prognosis of arterial hypertension. This research was supported by the blood pressure data collection at rest in a sample of 60 Brazilian elderly women in the age group of 60 to 90 years, in the community of Vergel do Lago, Maceió / AL, Brazil.

    Results: The majority (80%) was elderly and hypertensive, having noticed that during the training period they had a systolic and diastolic blood pressure well below the normal standard for this age group.

    Conclusions: After the intervention of the Vivo Stadium Health Prevention Project, the elderly women showed a reduction and better control of blood pressure values. The results suggest that in inducing a specific physiological effect exerted at the muscle and cardio-circulatory level, physical training protects the state of health, indicating that it should be encouraged throughout the lifecycle. It can also be inferred that the programme implemented can be replicated as a measure of therapeutic education, assessment and audit of good health practices.

  • português

    Introdução: A atividade física é recomendada para a prevenção e tratamento da hipertensão. A abordagem da intervenção promotora da atividade física funcional em um grupo de idosas hipertensas, deve ser caracterizada por uma intervenção holística face à pessoa. Esta consiste em considerar a pessoa na sua integridade física, psíquica e social.

    Objetivo: Avaliar o efeito da implementação de um programa de treino funcional sobre a pressão arterial em repouso em mulheres idosas hipertensas, submetidas ao treino de exercício físico durante um período de 24 meses.

    Métodos: Pesquisa exploratória, com orientação analítico-descritiva com a finalidade de analisar a ação da atividade física direcionada e implementada três vezes por semana no prognóstico da hipertensão arterial. Esta pesquisa foi suportada na recolha de dados da pressão arterial em repouso numa amostra de 60 idosas brasileiras na faixa etária de 60 a 90 anos da comunidade do Vergel do Lago, Maceió/AL, Brasil.

    Resultados: A maioria das idosas é hipertensa (80%), constatando-se que durante o período de treino apresentaram pressão arterial sistólica e diastólica muito abaixo do padrão da normalidade para essa faixa etária.

    Conclusões: Após a intervenção do Projeto Prevenção de Saúde Estádio Vivo, as idosas apresentaram redução e melhor controle dos valores da sua pressão arterial. Considera-se assim, que o treino físico ao exercer um efeito fisiológico específico ao nível muscular e cárdio-circulatório é protetor do estado de saúde pelo que deve ser incentivado ao longo de todo o ciclo vital. Infere-se também que o Programa implementado pode ser replicado como medida de educação terapêutica, de avaliação e de auditoria de boas práticas em saúde.