Efectividad de un programa estructurado de sofrología durante 4 semanas en pacientes de Atención Primaria con un nivel medio o alto de ansiedad: estudio randomizado controlado
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Koen Van Rangelrooij [2] ; Rafael Solans-Buxeda [3] ; Natalia Caycedo-Desprez [3] ; Rejina Selvam [3] ; Antoni Bulbena [4] ; María Fernández-García [1]
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[1] Parc de Salut MAR
Parc de Salut MAR
Barcelona, España
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[2] Departamento de Psiquiatría y Medicina Forense, Univer sidad Autónoma de Barcelona
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[3] Instituto Internacional de Sofrología Caycediana, Bar celona
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[4] Departamento de Psicología Social y Psicología Cuantitativa, Universidad de Bar celona
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- Localización: Actas españolas de psiquiatría, ISSN 1139-9287, Vol. 48, Nº. 5, 2020, págs. 200-208
- Idioma: español
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Resumen
- español
Objetivo.
Valorar la efectividad del programa estructurado Bienestar y Sofrología para reducir los síntomas de ansiedad y depresión en pacientes con un nivel medio o alto de ansiedad que acuden a un centro de asistencia sanitaria - C>AP = CAP.
Método.
Estudio prospectivo controlado de 70 pacientes, con una puntuación HAD-A > 8 (Escala de Ansiedad y Depresión Hospitalaria), que fueron distribuidos de forma aleatoria en 2 grupos; el grupo de intervención (N = 35) con el programa Bienestar y Sofrología y el grupo control (N = 35) con el programa Hábitos Saludables a nivel Psicocorporal. El HADS y el Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo (STAI) fueron aplicados al inicio y al final de las 12 sesiones de una hora, asignadas en 3 sesiones a la semana durante 4 semanas seguidas.
Resultados.
Finalizaron el estudio 66 participantes. El abandono fue 2,9 % para el grupo de intervención (N = 1) y 11,4 % para el grupo control (N = 4). El grupo de intervención mostró mejora estadísticamente significativa a nivel intragrupo (p < 0,001) e intergrupal (p = 0,001 a 0,046), en todos los parámetros del HADS y STAI, independientemente del género y edad. El tamaño del efecto, según la (d) de Cohen para la ansiedad y depresión, fue grande para el grupo de intervención (TE = 0,84 a 1,36) y entre pequeño y medio para el grupo control (TE = 0,28 a 0,49).
Conclusión.
El programa estructurado e intensivo de 4 semanas de duración Bienestar y Sofrología ha mostrado eficacia para reducir los síntomas de ansiedad y depresión en pacientes de asistencia primaria con niveles medio o alto de ansiedad.
- English
Background.
The aim of this study is to determine the effectiveness of an intensive four-week structured group relaxation-training program (sophrology’s dynamic relaxation) on anxiety and depression symptoms in primary care patients with moderate and high anxiety levels.
Method.
In an experimental study, seventy patients, according to the Hospital Anxiety Depression Scale - Anxiety subscale (HADS-A), cut-off > 8, were randomized to the “well-being and sophrology” or a control program based on physical and mental health recommendations (PMHR). Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS) and the State-trait Anxiety Inventory (STAI) ratings were obtained before and after 12 one-hour sessions for 4 consecutive weeks.
Results.
Sixty-five patients completed the study. The dropout rate was 2.9 % (N=1) for the intervention group and 11.4% (N=4) for the control group. Sophrology showed statistically significant improvements in all HADS and STAI subscales for with-in group (p<0.001) and between groups analysis (p=0.001 to 0.046), regardless of gender or age. The pre-post effect sizes (Cohen’s d) for anxiety and depression symptoms were large for sophrology (ES=0.84 to 1.36) and small to moderate for the control (ES=0.28 to 0.49). Conclusion: An intensive four-week structured group relaxation-training program “well-being and sophrology” is highly effective in reducing anxiety and depression symptoms in primary care patients with moderate and high anxiety levels.
- español
