Orientaciones metodológicas para entrenar la fuerza muscular rápida en los bateadores de Béisbol (original)

• Autores: Ángel Guillermo Ortega Liens
• Localización: Olimpia: Publicación científica de la facultad de cultura física de la Universidad de Granma, ISSN-e 1817-9088, Vol. 11, Nº. 35, 2014 (Ejemplar dedicado a: enero-junio), págs. 42-54
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Methodological guidelines to train the fast muscle strength in Baseball batsmen (original)
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  • Texto completo (pdf)
• Resumen
  • español

    Eladecuadoentrenamientodelafuerzamuscularrápidaenlosbateadoresde Béisbolesunaspectoimportanteparadesarrollarlafuerzamuscular,sin embargoenlosmomentosactualesseobservaninsuficienciasenlos entrenamientosdebidoalasinconsistenciaseneltratamientocientífico-metodológico aplicado por los entrenadores. Elpropósito esaportaraentrenadoresy personal auxiliar unManual que contiene la metodologíapara elentrenamientodelafuerzamuscularrápidadelosbateadoresdeBéisbol que participan enlasseriesnacionales;undocumentoquesirvecomoguíaymediode apoyo,paraplanificarydirigirsulaboreneldesarrollodeestacapacidad,mediante el que sebrindaatenciónenlaclasedeentrenamiento,conunaconcepción integradora,atodaslasformasdepreparacióndeldeportistaparaincrementar ymantenerla hastalacompetencia yparalas cualesno han sido suficientemente preparados. ElManualestá concebidoparaaplicarlo,mediantelaestructura del PeríodoDirectoa Competencia(PDC),con estasecontribuiráaun mejor desempeñoprofesional conunniveldeespecializaciónmáselevado. Lapropuestaconstituyeun complementodepreparacióncientífico-metodológicoenelBéisbolparalos entrenadores y personal auxiliar.

  • English

    The appropriate training of the fastmuscle strength inbaseball batsmen is an important aspect to develop the muscular force, however in the current moments inadequacies are observed in the trainings due to the inconsistencies in the scientific-methodological treatment applied by coaches. The purpose is to provide coaches and auxiliary personnel a handbook that contains the methodology for training the fastmuscle strength in baseball batsmen that participate in the national series; a document that serves like a guideline and means of support to plan and to manage their work in developing this physical capacity, by means of which it is given attention in the training lesson with an integrative conception to all the ways of the sportsmen's preparation to increase and to maintain it until the competition and for which them have not been sufficiently prepared. Thehandbookisintended to be appliedbythe structure ofaDirectCompetitionPeriod(PDC), thiswill contribute toa betterprofessional performancewitha higher levelof expertise.Theproposal complementsscientific andmethodologicalpreparationin Baseballfor coachesand support staff.