Resumen de Utilidad de la realidad virtual en la enseñanza y práctica de mindfulness: una revisión

Marta Modrego Alarcón, Luis Borao, Mª Correa, Héctor Morillo, R. Margones Maicas, Javier García Campayo

• español

  A pesar de que el interés y las investigaciones en mindfulness han crecido exponencialmente en los últimos años, demostrando sus múltiples beneficios, en la actualidad siguen existiendo dificultades u obstáculos asociados a su práctica. La Realidad Virtual (RV) se plantea como una herramienta que puede contribuir al aprendizaje y uso de esta técnica.

  Este artículo tiene como principal objetivo realizar una revisión de la literatura de aquellos estudios que aplican un sistema de realidad virtual que favorece el desarrollo de la atención plena. De esta forma, se han encontrado un total de 10 artículos que han sido analizados. Aunque estos estudios han arrojado resultados positivos, no podría afirmarse que existe suficiente evidencia empírica que apoye su uso en mindfulness. Esto puede ser debido principalmente a que la tecnología de RV se encuentra en sus primeras fases de desarrollo en el ámbito de mindfulness. Es por ello que deben realizarse nuevas investigaciones que incluyan estudios controlados aleatorizados y que se extiendan a muestras más amplias, entre otras recomendaciones.

• English

  In spite of the interest in mindfulness and its researchs have grown exponentially in recent years, demonstrating multiple benefits, the difficulties or obstacles associated with the practice continue to exist nowadays. Virtual Reality (RV) could contribute to the learning and use of this technique.

  The main aim of the present study is to revise the studies related to virtual reality which enhances the development of mindfulness. In this manner, a total of 10 articles have been considered.

  Although these studies have delivered positive results, there is not enough evidence to support its use in mindfulness. This may be due to the fact that VR technology is in the first stages of development in the area of mindfulness.

  It´s necessary more research about this which includes randomized controlled trials and larger samples, among others.