EFECTO DE UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO FÍSICO SOBRE LAS CONDICIONES DE SALUD EN SUJETOS CON HIPERTENSIÓN ARTERIAL CONTROLADA ENTRE 53 Y 88 AÑOS DE LA CIUDAD DE BOGOTÁ

Alix Andrea Rodríguez Mesa; Flor Elba Campo Lucumi; Luis Mario Carmona Quenan

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EFECTO DE UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO FÍSICO SOBRE LAS CONDICIONES DE SALUD EN SUJETOS CON HIPERTENSIÓN ARTERIAL CONTROLADA ENTRE 53 Y 88 AÑOS DE LA CIUDAD DE BOGOTÁ

Rodríguez Mesa, Alix Andrea ^[1] ; Campo Lucumi, Flor Elba ^[1] ; Carmona Quenan, Luis Mario ^[1]
1. [1] Universidad Autonoma de Manizales
  
  Universidad Autonoma de Manizales
  
  Colombia
Localización: Movimiento Científico, ISSN-e 2011-7191, Vol. 9, Nº. 1, 2015 (Ejemplar dedicado a: REVISTA MOVIMIENTO CIENTÍFICO), págs. 8-20
Idioma: español
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Resumen
- Introducción: La Hipertensión Arterial (HTA) se ha establecido como la primera causa de enfermedad coronaria en Colombia asociada con varios factores de riesgo enmarcados en hábitos inadecuados de estilo de vida (sedentarismo, sobrepeso, obesidad, etc). El objetivo es analizar el efecto de un programa de ejercicios sobre las condiciones físicas en sujetos con HTA controlada entre 53 y 88 años de la ciudad de Bogotá. Método: Estudio de intervención comunitaria prospectivo controlado supervisado. Con un grupo estudio constituido por sujetos con HTA controlada con medicamentos y dieta, a quienes se les aplicó un programa educativo en control de factores de riesgo cardiovascular sumado a ejercicio dirigido por 15 semanas y un grupo control que se le aplicó un programa educativocombinado con ejercicio no dirigido. Variables de condición física, perfil lípidico, antropometría y capacidad física fueron analizadas antes y después del desarrollo del programa. Resultados: Hubo diferencias significativas entre los grupos en los valores de HDL (p=0,026), fuerza abdominal (p=0,003), fuerza en miembros inferiores (p=0,025) y resistencia cardiorrespiratoria (p=0,002); en las demás variables se reportan cambios positivos en el grupo de ejercicio a pesar de no ser estadísticamente significativos. Conclusiones: El ejercicio físico dirigido genera cambios positivos a nivel de factores de riesgo asociados a la HTA que deben ser promovidos en dicha población; para generar un impacto mayor sobre otros factores asociados como peso, IMC, entre otros, se debe procurar que las intervenciones tengan duraciones mayores a seis meses.