Efecto de un entrenamiento dinámico de flexibilidad sobre las concentraciones de hidroxiprolina en militares activos

• Autores: Guilherme Rosa, Pablo Jorge Marcos Pardo, Rodrigo Gomes de Souza Vale, Kelly Lúcia Gava Lorenzini Silva, Rudy José Nodari Júnior, Joao Alves Magalhaes Filho, Estélio Henrique Martin Dantas
• Localización: Archivos de medicina del deporte: revista de la Federación Española de Medicina del Deporte y de la Confederación Iberoamericana de Medicina del Deporte, ISSN 0212-8799, Vol. 29, Nº. 152 (Noviembre / Diciembre), 2012, págs. 959-966
• Idioma: español
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• Resumen

  • Este estudio tuvo como objetivo comprobar el efecto del trabajo intensivo de flexibilidad dinamica (FD) sobre el tejido conjuntivo empleandose como indicador la concentracion de hidroxiprolina (HP) en la orina. La muestra fue compuesta por 64 hombres (18.6 ¡Ó 0.5 anos; 175.97 ¡Ó 5.81 cm. y 66.74 ¡Ó 8.88 kg.), divididos aleatoriamente en dos grupos iguales: flexibilidad (GF) y control (GC). El trabajo de FD fue realizado en tres series para cada movimiento con intervalo de cinco segundos. Primeramente se realizo la flexion y extension de la articulacion escapula-humeral, posteriormente se procedio de la misma manera con la articulacion coxo-femoral. Fueron realizadas tres recogidos de orina, antes del ejercicio (inicial), 24 y 48 horas despues.

    El test de Friedman presento un aumento significativo de la HP a las 24h al compararlo con los niveles basales (�´% = 23.7%, p<0.001) y a las 48h (�´% = - 21.9%, p<0.001) en el GF. Y el test de Mann-Whitney mostro mayores valores de HP en el GF a las 24h (p<0.001) al compararlo con el GC. Al analizar las diferencias ocurridas en la concentracion de HP en 24 h, en el GF cuando comparadas al GC, por medio del indice d de Cohen y el tamano de efecto se puede afirmar que existe un gran efecto de la variable independiente, ya que presenta valores de d > 0.8 (d = 1.14, r = y 0.50). Se concluyo que los ejercicios de FD son muy intensos ya que ocasionan lesiones en el tejido conjuntivo hasta las 24h despues de su aplicacion, necesitandose 48 h para su recuperacion