Avaliação do consumo de suplementos nutricionais por praticantes de musculação

• Autores: Daniela Alexandre Barbosa, Josie de Souza Oliveira, Erica Cristina da Silva Siqueira, Aline Teixeira Silva Fagundes
• Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Nº. 162, 2011, 12 págs.
• Idioma: portugués
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• Resumen

  • Objetivou-se verificar o consumo de suplementos nutricionais por praticantes de musculação. Para a realização da pesquisa foram aplicados questionários em 30 indivíduos, de ambos os sexos, com idade entre 20 e 40 anos, praticantes de musculação em uma academia da cidade do Rio de Janeiro - RJ. Os resultados mostraram que 36,7% dos participantes usavam algum tipo de suplemento nutricional. Dentre os mais utilizados destacam-se os aminoácidos ou concentrados proteicos. A maioria dos participantes (43,3%) praticava musculação cinco vezes por semana. As principais finalidades do uso citadas foram hipertrofia muscular, desempenho e energia, perda de gordura corporal e hidratação. Os amigos foram a maior fonte de indicação para o uso dos suplementos. Percebeu-se também que o número de usuários de suplementos é elevado. Tal público possui características peculiares, sendo necessários mais estudos específicos com essa população além de pesquisas sobre os riscos/ benefícios dos suplementos a curto e longo prazo a fim de que tais indivíduos possam ter melhores orientações sobre a utilização dos mesmos.