Guía de hábitos saludables

• Autores: Nélida Sorrosal Zumeta
• Localización: Medicina naturista, ISSN 1576-3080, Vol. 5, Nº 2, 2011, págs. 54-60
• Idioma: español
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• Resumen
  • español

    La salud de la población está determinada por sus condiciones de vida y trabajo, por su nivel de educación e información, por las formas y hábitos de vida, por el nivel de salubridad de los entornos� y por la capacidad individual y colectiva de elegir las opciones más saludables y rechazar las dañinas para la salud. Es necesario proteger el cuerpo de cualquier tipo de contaminación con sustancias artificiales que no pueda asimilar o eliminar sin consecuencias. Entre estas sustancias hay multitud de compuestos presentes en el aire, los alimentos y el agua que acaban acumulándose en tejidos y órganos. Las enfermedades no son averías inevitables del cuerpo, sino consecuencias de su mal empleo. Esta guía se apoya sobre seis pilares que sustentan el sistema de salud de cada persona, y parte de la necesidad de mejorar la salud de toda la población, incorporando nociones educativas en la adquisición de hábitos saludables. Científicamente es factible la praxis de un naturismo medico conforme a la evidencia científica y la deontología médica. Desde la antigüedad a nuestros días se han utilizado los remedios naturales en la terapéutica siendo la base de la actual farmacología. Una abundante investigación acredita científicamente sus efectos positivos y permiten afirmar que es posible un naturismo basado en la evidencia científica.

  • English

    Population health is determined by life and work conditions, educational level and information, life style, environment healthiness...and individual and colective skills to choose the healthier options for our own health. It�s necessary protect our body of any kind of contamination with artificial chemicals that we can�t assimilate or eliminate without consequences. Between these substances there are a lot present on air, food, water that finally accumulate in tissues and organs. illnes are not unavoidable breakdowns of body, but consequences of bad use. This guide is based on 6 foundations that support the health system of each person, and begins with the requirement of improve the population�s health, adding educative notions and acquisition of healthy habits. Scientifically it�s possible to make praxis of natural medicine according to scientific evidence and deontological ethics of medicine. From old ages to present natural therapies have been used being basics of current pharmacollogy. Abundant investigation papers authorize their positive effects scientifically and allow us to declare that natural therapies based on scientific evidence is possible.