Resumen de Efecto de un periodo de sobrecarga de entrenamiento de dos semanas sobre la precisión en el golpeo en tenistas jóvenes
Manuel Moya Ramon, Eugenio Bonete Torralba, Francisco Javier Santos-Rosa Ruano
- español
El objetivo de este estudio ha sido comprobar el efecto producido por un periodo de entrenamiento físico de 11 semanas, que comprendía dos semanas de sobrecarga de entrenamiento, sobre la evolución en la precisión en el golpeo de tenistas jóvenes. 16 tenistas (5 mujeres y 11 varones) fueron estudiados a lo largo de 11 semanas, en las cuales se efectuó un seguimiento y registro de la carga de entrenamiento y del rendimiento. Los resultados indican que periodos breves de sobrecarga de entrenamiento no empeoraron la precisión en el golpeo como medida de rendimiento de los tenistas del estudio, lo cual parece indicar que la modificación de esta variable depende de la utilización de entrenamientos más específicos.
- English
The aim of this study was to test the effect of a physical training period of 11 weeks, which included two weeks of overreaching on changes in stroke precision of young players. 16 players (5 females and 11 males) were studied over 11 weeks, in which a follow-up of training load and performance were carried out. The results indicate that short overreaching periods did not worsen the stroke precision as a measure of tennis players� performance, and it seems indicate this variable depends on the use of more specific training.
