Resumen de Los esquemas de acción en GRD: una propuesta para la sistematización de la preparación física específica
Enrique Ballestero, Elena García, Conchita Durán
En el presente trabajo se exponen las conclusiones obtenidas de la observación de los ejercicios de competición en Gimnasia Rítmica Deportiva en sus modalidades individual y de conjuntos, desde la hipótesis de la existencia de una serie de acciones musculares comunes en la construcción de los diferentes grupos de dificultades corporales. Con ello se pretende estsablecer las bases para el trabajo sistemático de la Preparación Física Específica, en base a una programación de ejercicios encaminados a optimizar cada una de las acciones descritas
