Resumen de Efeitos Ergogênicos da Cafeína no Teste de 3.200 Metros
Rafael Cordeiro Azevedo, Paulo Noleto Queiroz Filho, Sandra Bahia Ramos, Adalberto de Souza Rabelo, Sandro Gonzaga de Aredes, Estélio Henrique Martin Dantas
Esta pesquisa tem como objetivo verificar os efeitos ergogênicos da cafeína em teste máximo de 3.200 metros. A amostra foi composta por 12 atletas, do sexo masculino, com idade média de 33,5 + 8 anos, estatura de 176,1 + 7,8 cm, peso de 68,9 + 8 kg e tempos de treinamento de 13 + 7,3 anos. Foram realizados 2 testes máximos de 3.200 metros. Após o 1º teste houve um período de abstinência de cafeína e no 2° houve ingestão da substância. Foi verificado que 11 dos 12 atletas obtiveram uma melhora nos tempos médios de 8,08 + 6,01seg. O coeficiente de correlação do teste �t� pareado apresentou uma significância de p < 0,05. Concluímos que o uso da cafeína, após uma semana de abstinência, produz efeito ergogênico significativo na performance de atletas em teste máximo de 3.200 metros.
