Efeito do jogging aquático e orientações nutricionais no percentual de gordura e capacidade aeróbica em escolares
- Autores: Carlos Ricardo Maneck Malfatti, Miria Suzana Burgos, Gabrielle Seidl Juruena
- Localización: Fitness & performance journal, ISSN 1519-9088, Nº. 1, 2009, págs. 40-44
- Idioma: portugués
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Resumen
Introdução: O estudo objetivou avaliar a aptidão física de escolares relacionada à saúde, após um longo período de intervenção (junho a dezembro de 2007) com atividades aeróbicas (50% a 70% da freqüência cardíaca de reserva) com atividades lúdicas e palestras educativas sobre hábitos alimentares saudáveis. Materiais e Métodos: A amostra foi composta por escolares latino-americanos da rede pública do município de Santa Cruz do Sul - RS - Brasil, constituída por 16 meninos com idade média de 12,6±1,3 anos e 13 meninas com idade média de 11,9±1,7 anos. Avaliaram-se as modificações no percentual de gordura e aptidão física aeróbica após sete meses de intervenção. Para a análise dos dados utilizou-se o teste �t� de Student para amostras repetidas. Assumiu-se um nível de significância de 5% em todas as variáveis. Resultados: Os resultados apontam para uma efetividade da intervenção na redução do percentual de gordura somente nas meninas (4,5%) e aumento na metragem atingida no teste de resistência aeróbica de 9min em ambos os sexos (300m). Discussão: A prescrição de atividades lúdicas e palestras educativas modificam parâmetros relacionados à saúde, promovendo um fator de proteção contra o aparecimento de doenças crônico-degenerativas em escolares.
