Resumen de Medios y métodos de entrenamiento de los especialistas en velocidad y pruebas combinadas de la Región de Murcia

Pedro E. Alcaraz Ramón, José Manuel Palao Andrés

• español

  Las infraestructuras y materiales disponibles, y las formas de trabajo planteadas por los entrenadores afectan sobre el entrenamiento de los atletas. El objetivo del presente estudio fue conocer las condiciones de entrenamiento de los especialistas en velocidad y pruebas combinadas que entrenan en la Región de Murcia. Los sujetos encuestados fueron 15 atletas de pruebas de velocidad y 15 de pruebas combinadas en atletismo (21 hombres y 9 mujeres con media de edad de 19-20 años y con 7 años de entrenamiento sistemático). Los deportistas cumplimentaron un cuestionario sobre las infraestructuras y materiales disponibles y utilizados por los atletas, y los métodos, tipos, frecuencias y características de entrenamiento. Se llevó a cabo un análisis descriptivo de las distintas variables estudiadas (medias y porcentajes). Los resultados obtenidos indican que la mayoría de los atletas utilizan pista de atletismo con superfi cie de tartán para llevar a cabo sus entrenamientos y que dispone, en las mismas, del material recomendado en la bibliografía para el desarrollo de la velocidad, de la fuerza general y especifi ca. Los atletas encuestados realizan entre 4 y 6 sesiones de entrenamiento semanal de una duración entre 2-3 horas, especifi cas y en grupo.

• English

  Available infrastructure and materials and planning methods used by coaches affect athletes’ training. The aim of this paper was to study Murcia area (Spain) sprinter and multi-event athletes training conditions. Studied athletes body was composed of 15 sprinter and 15 multi-events athletes (21 males and 9 females, 19-20 years old and seven years of systematic training average). Athletes filled out a survey aboyt available and used infrastructure and materials, and training methods, types, frequency and characteristics. A descriptive analysis was done with the variables studied (average and percentages). Results show that majority of the athletes train in tartar surface track & field court with material recommended by different authors to develop sprinters and general and specific strenght available. Athletes studied train between 4-5 times a week in 2-3 hours group or specific sessions.