Resumen de Entrenamiento y lesiones deportivas: estiramiento y flexibilidad : cambiando ideas sobre sus beneficios
La autora, basándose en estudios científicos recientes contempla los cambios y últimas tendencias con respecto al calentamiento y los estiramientos ¿Estiras los músculos al calentar? Quizá estés perdiendo el tiempo, ¡lee el artículo!
