Resumen de Sofrología
Koen Van Rangelrooy, Natalia Caycedo, Núria Carsí Costas
En este artículo haremos énfasis en el estrés en el profesional de enfermería y en sus consecuencias psicofísicas.
Se describirán los diferentes enfoques que actualmente se recomiendan para prevenir y tratar el estrés y se explicará cómo las técnicas sofrológicas son una buena alternativa en el tratamiento del mismo desde el punto de vista físico, cognitivo, emocional y conductual.
Se concluye proponiendo la metodología sofrológica como una disciplina que puede ser practicada tanto por el profesional de enfermería como por sus propios pacientes. En ambos colectivos se ha demostrado su efectividad en la prevención y el tratamiento del estrés.
