Efecto de un programa de entrenamiento de fuerza sobre IGF-1 en adultos mayores con obesidad e hipertensión controlada.

• Galaviz Berelleza, Rogelio ^[1] ; Trejo Trejo, Marina ^[1] ; Juan Carlos, Borbón Román ^[1] ; Alarcón Meza, Edgar Ismael ^[1] ; Pineda Espejel, Heriberto Antonio ^[1] ; Arrayales Millan, Emilio Manuel ^[1] ; Robles Hernández, Guadalupe Simanga ^[2] ; Cutti Riveros, Lourdes ^[1]
  1. [1] Universidad Autónoma de Baja California

     Universidad Autónoma de Baja California

     México

     
  2. [2] Universidad Autónoma de Chihuahua

     Universidad Autónoma de Chihuahua

     México

     
• Localización: Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, ISSN-e 1988-2041, ISSN 1579-1726, Nº. 39, 2021, págs. 253-256
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Effect of a strength training program on IGF-1 in older adults with obesity and controlled hypertension.
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• Resumen
  • español

    Introducción: A medida que se presenta el envejecimiento, los músculos disminuyen su tamaño y fuerza. La pérdida de masamuscular puede causar una disminución general de la función metabólica asociada a una baja producción hormonal anabólica y riesgo delesión. La disminución de los niveles séricos de GH e IGF-1 debido al incremento de la edad pueden promover la fragilidad al contribuira la pérdida de masa muscular y fuerza objetivo: Determinar efecto de un programa de entrenamiento de fuerza sobre IGF-1 en adultosmayores con obesidad e hipertensión controlada. Método: 8 adultos mayores con obesidad e hipertensión controlada, realizaron 6semanas de entrenamiento de la fuerza con intensidades del 70% del 1RM, con una frecuencia de 4 veces por semana, previo al protocolode entrenamiento se determinó triglicéridos, colesterol, glucosa e IGF-1 en sangre y medidas antropométricas (talla, peso, % grasa y masamuscular). Se aplicó un test de una repetición máxima (1RM) para evaluar la fuerza máxima en el tren superior e inferior antes y despuésdel programa de entrenamiento. Resultados: Se observó un aumento significativo (p<0.05) en los niveles séricos de IGF-1, después de larealización del programa de entrenamiento. Conclusión: El entrenamiento de la fuerza con intensidades del 70% de la 1RM y frecuencia4 realizado durante 6 semanas en adultos mayores con obesidad e hipertensión controlada, produjo incrementos en la concentración séricade IGF-1 y un incremento de la fuerza muscular.

  • English

    Introduction: As people age, muscles decrease in size and strength. Loss of muscle mass can cause a general decrease ofmetabolic function associated with low anabolic hormone production and risk of injury. The decrease in serum levels of GH and IGF-1due to aging can provoke fragility by contributing to the loss of muscle mass and strength. Purpose: To determine the effect of a strengthtraining program on IGF-1 in older adults with obesity and controlled hypertension. Method: a sample of 8 older adults with obesity andcontrolled hypertension performed 6 weeks of strength training with intensities of 70% 1RM and 10RM, with a frequency of 4 timesper week. Prior to the protocol of Training, triglycerides, cholesterol, blood glucose IGF-1, and anthropometric measures (size, weight,% fat and muscle mass) were determined. The test of one maximum repetition (1rm) was performed to evaluate maximum force in upperand lower limbs before and after the training program. Results: A significant increase (p <0.05) was observed in serum IGF-1 levels afterthe completion of training program. Conclusion: Strength training with intensities of 70% of 1RM and frequency of 4 days/week, carriedout for 6 weeks, produced increases in serum IGF-1 concentration and increased muscle strength in older adults with obesity andcontrolled hypertension.