Benefícios da atividade física para gestantes
- Autores: Jeferson José Beuren, Ivan Carlos Bagnara
- Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Nº. 158, 2011
- Idioma: portugués
- Títulos paralelos:
- Beneficios de la actividad física para embarazadas
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Resumen
Neste trabalho serão apresentados alguns tópicos importantes para as gestantes e profissionais de Educação Física, nos quais estão relacionados à importância da atividade de acordo com seus benefícios, sobre a ingestão de nutrientes necessários, para que a gestante esteja preocupada com a boa formação de seu feto, e também, em caso de prática de atividade física neste período, que possibilite a realização regular, de acordo com o programa específico. Está relacionada nesta pesquisa bibliográfica, os tipos de atividade física que podem ser realizadas pelas gestantes, seguindo orientações de professores que possam auxiliá-la, e também, os cuidados necessários que se deve ter a todos os sinais que a gestante poderá apresentar durante a atividade física. Todos os tópicos são de suma importância tanto para as mulheres que irão tornar-se mães, como também, para os profissionais da saúde que trabalham com gestante. Deve-se ter um olhar especial sobre este grupo, que pode e deve realizar uma série de exercícios físicos sem prejudicar sua prole e também, proporcionr ganhos de saúde antes e após o parto.
