El presente trabajo aborda uno de los tantos fenómenos estudiados y divulgadosen el mundo actual referido a los beneficios que para la salud en su sentido másamplio tiene la realización de las actividades física con un carácter sistematizador,desde una perspectiva eminentemente teórica. El artículo contextualiza e invita atodo aquel que desde la manutención de un estado óptimo de salud adopta unaactitud desarrolladora duradera como entidad que interactúa en lo socialpropiciando una calidad de vida superior.
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