La Gimnasia para todos: un enfoque de actividad colectiva para la mejora de la percepción de dolor corporal y estado de salud general

• Yaira Barranco-Ruiz ^[1] ; Emilio Villa-González ^[1]
  1. [1] Universidad de Granada

     Universidad de Granada

     Granada, España

     
• Localización: Investigaciones sobre el impacto de la imagen corporal / María Jesús Lirola Manzano (ed. lit.), María Carrasco Poyatos (ed. lit.), José Gabriel Espinosa Villegas (ed. lit.), Adrián Paterna Roda (ed. lit.), 2019, ISBN 978-84-17261-57-3, págs. 66-71
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Gymnastics for all: a collective activity approach to improve the perception of body pain and general health status
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• Resumen
  • español

    La salud subjetiva o la percepción del estado de salud junto con la salud física, psicológica, emocional y social, juega un papel importante para un desarrollo óptimo de la calidad de vida de los adultos y mayores. Asimismo, la percepción del dolor corporal se relaciona con una baja salud psicológica. Estudios previos recomiendan la práctica de actividades físico-deportivas en formato grupal y con soporte musical para la mejora de la salud emocional, general y calidad de vida en esta población. Por lo tanto, la Gimnasia para todos, definida como una actividad gimnástica colectiva no competitiva de amplio y variado repertorio motor y trabajo creativo, acompañada de música, se presenta como una iniciativa adecuada y atractiva para la mejora de la percepción de dolor corporal y estado de salud general en adultos y mayores. Este capítulo de libro introduce la relación entre los conceptos de Gimnasia para Todos, percepción de estado de salud general y de dolor. Finalmente, se detalla una propuesta de intervención basada en la Gimnasia para todos apoyada en un estudio experimental realizado en una muestra de mujeres adultas. La alta adherencia al programa de intervención (90% de asistencia al total de las sesiones) y los resultados positivos sobre las variables principales del estudio han servido de motivación para describir minuciosamente esta intervención con el fin de que pueda servir de referencia en futuras investigaciones similares.

  • English

    The subjective health or the perception of the health state together with the physical, psychological, emotional and social health, plays an important role for an optimal development of the quality of life in adults and older adults. Likewise, the perception of bodily pain is related to a low psychological health. Previous studies recommend the practice of physical-sports activities in a group format including musical support for the improvement of emotional health, general, and quality of life in this population. Therefore, Gymnastics for all, defined as a noncompetitive collective gymnastic activity of wide and varied motor repertoire and creative work, accompanied by music, is presented as an appropriate and attractive initiative for the improvement of the perception of bodily pain and state of general health in adults and seniors. This chapter of the book introduces the relationship between the concepts of Gymnastics for All, the perception of general health status and bodily pain. Finally, a proposal of intervention based on Gymnastics for all supported by an experimental study conducted in a sample of adult women is detailed. The high adherence to the intervention program (90% attendance to the total of the sessions) and the positive results on the main variables of the study have served as a motivation to describe this intervention in detail in order to serve as a reference in future similar studies.