¿El ejercicio hipopresivo puede producir cambios en parámetros respiratorios en alumnado de ciclo formativo en Animación de Actividades Físicas y Deportivas?

• T. Riera ^[1] ; T. Rial ^[1]
  1. [1] Universidade de Vigo

     Universidade de Vigo

     Vigo, España

     
• Localización: Educación física y deporte promotores de una vida saludable. Recursos del medio natural y cultural para intervenir en el sedentarismo y la obesidad: X Congreso Internacional sobre la Enseñanza de la Educación Física y el Deporte Escolar. Pontevedra, 5, 6, 7 y 8 de septiembre de 2013, 2013, ISBN 978-84-939424-4-1, págs. 361-365
• Idioma: español
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• Resumen

  • Los ejercicios hipopresivos (EH) del Dr. Caufriez se han descrito como un conjunto de técnicas posturales y respiratorias popularizados en la rehabilitación del puerperio. En la actualidad existe poca evidencia de los efectos de su aplicación en factores físicos y fisiológicos para distintas poblaciones. Por ello el objetivo de este estudio consistió en conocer el efecto de la aplicación de un programa de ejercicios hipopresivos sobre algunos parámetros respiratorios en alumnado de un ciclo superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas de Cataluña (España). La muestra total consistió en N=29 estudiantes con media de edad 20,72 (±1,68). Se dividieron en grupo experimental (N=15) que realizaron una hora de EH, dos días a la semana, durante seis semanas y en grupo control (N=14) que no participó en ningún programa de ejercicio complementario. Se valoró antes y después del programa intervención la capacidad vital mediante espirometría, amplitud torácica y tiempo máximo de apnea estática inspiratoria, espiratoria y apnea dinámica en modalidad de braza subacuática. El tratamiento estadístico de los datos se realizó mediante el test ANOVA de medidas repetitivas. Los resultados muestran tanto diferencias significativas intragrupo para el GE para todas las variables de estudio y diferencias significativas entre los grupos (p<,001). Se concluye que un programa de seis semanas de ejercicio hipopresivo puede producir efectos positivos en la amplitud costal, capacidad vital y la apnea en condiciones estáticas y dinámicas en alumnado de ciclo superior. Sin embargo es necesario más estudios randomizados en esta línea para valorar los posibles beneficios de los EH.