Resumen de Análisis de los factores de rendimiento en waterpolo masculino élite

José Gómez García, Roberto Cejuela Anta, Sergio Sellés Pérez

• español

  El waterpolo es un deporte colectivo en el que se intercalan acciones de intensidad moderada y otras muy intensas en cuestión de segundos durante cuatro partes de 8 minutos con descansos de 2 minutos entre partes, salvo en el 2º y 3º período donde el descanso es de 5 minutos. Determinar los factores de rendimiento es primordial para conocer y mejorar los entrenamientos de cara a la competición dependiendo la categoría. El objetivo de este estudio es analizar los factores que conducen al éxito en competición de waterpolo élite masculino, midiendo los factores ofensivos y defensivos de carga interna y externa, comparándolos con las características antropométricas, de fuerza, resistencia y velocidad en base a la revisión de los datos aportados por la literatura científica. Podemos destacar como principales factores de rendimiento: desarrollar alta capacidad aeróbica y anaeróbica, producir y eliminar altos niveles de lactato, soportar altos niveles de fatiga, desarrollar un elevado VO2máx, elevar el nivel del umbral anaeróbico y desarrollar altos niveles de fuerza.

• English

  Water polo is a team sport where it is intercrossed moderate intensity actions and other very intense in a few seconds for 8 minutes parts, including twominute rest between parts except in the 2nd and 3rd period where the rest is 5 minutes. Define performance factors is overriding in order to know and improve training for competition depending on the category. The aim of this study is to analyze registers that lead to success in male high level competition measuring offensive and defensive factors in internal and external load, comparing with anthropometric, strength, endurance and speed features, based on information review provided by scientific literature. We can highlight as a main performance factors: develop high aerobic and anaerobic capacity, produce and remove high lactate levels, endure high fatigue levels, develop high VO2máx, rise appearance of anaerobic threshold and develop high strength levels.