El calentamiento: Estructura y contenido

• Luis Alberto Pareja Castro ^[1]
  1. [1] Universidad de Antioquia

     Universidad de Antioquia

     Colombia

     
• Localización: Educación Física y Deporte, ISSN-e 0120-677X, Vol. 14-15, Nº. 1, 1992-1993, págs. 27-36
• Idioma: español
• Enlaces
  • Texto completo (pdf)
• Resumen

  • El calentamiento es considerado, actualmente, un aspecto indispensable en las actividades en las que se somete el organismo a cargas de esfuerzo físico como en el entrenamiento, en la competencia o en la clase de educación física.

    El objetivo de este artículo es proponer una estructura de calentamiento que, sobre bases fisiológicas y pedagógicas, posibilite adecuadas respuestas adaptativas que permitan una disposición óptima para afrontar las cargas de esfuerzo físico subsiguientes.