Adaptaciones fisiológicas al entrenamiento concurrente de la resistencia con la fuerza muscular (revisión)

• Autores: Argelio Camilo Flores Zamora, Minerva Rodríguez, Yener Rodríguez Blanco
• Localización: Olimpia: Publicación científica de la facultad de cultura física de la Universidad de Granma, ISSN-e 1817-9088, Vol. 14, Nº. 42, 2017 (Ejemplar dedicado a: enero-marzo), págs. 119-129
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Physiologicals adaptations to concurrent strength and endurance training (review)
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• Resumen
  • español

    El objetivo de este artículo fue revisar la literatura especializada para sistematizar los conocimientos que sobre este tipo de entrenamiento se han generado en los últimos 36 años, a partir del trabajo precursor de Hickson, RC (1980). Esta revisión confirma que el entrenamiento combinado de resistencia y fuerza muscular produce mejoras en la capacidad aeróbica y el rendimiento de resistencia. En esta parte centraremos la atención en las adaptaciones fisiológicas al entrenamiento concurrente de la resistencia con la fuerza muscular. 

  • English

    The objective of this article was to examine the specialized literature to systematize the knowledge that this type of training have generated in the last 36 years, since Hickson's (1980) precursive investigation. This review confirms that concurrent endurance and muscular strength training produces improvements in aerobic capacity and endurance performance. We will center the attention in this part in the physiological adaptations to concurrent strength and endurance training.